Qual è il ritmo del polso umano per età?

Pulse, o, in altre parole, la frequenza cardiaca è l'indicatore più importante della salute umana. I numeri ottenuti nella misurazione sono di grande importanza nella diagnosi di varie malattie. Tuttavia, questi indicatori possono cambiare sotto l'influenza di molti fattori, quindi è necessario conoscere la frequenza cardiaca di una persona per età, in modo da non perdere l'inizio dello sviluppo della patologia.

Cos'è un impulso?

La frequenza cardiaca è chiamata oscillazione delle pareti dei vasi sanguigni al momento della contrazione del cuore e del sangue che si muovono attraverso di loro. Allo stesso tempo, il valore misurato segnala il lavoro del sistema cardiovascolare. Per il numero di battiti al minuto, la forza dell'impulso e altri parametri, è possibile stimare l'elasticità dei vasi, l'attività del muscolo cardiaco. Insieme agli indici della pressione sanguigna (BP), queste figure forniscono un quadro completo dello stato del corpo umano.

I tassi di frequenza cardiaca nella parte maschile e femminile della popolazione differiscono leggermente. I valori ideali sono raramente risolti. Una persona in buona salute è in movimento per la maggior parte del tempo, sta vivendo uno sforzo fisico, quindi gli indicatori variano su o giù.

Quando si determina il polso e lo si confronta con le norme tabulari, va ricordato che ogni organismo ha le sue caratteristiche individuali. Di conseguenza, anche in uno stato silenzioso, gli indicatori potrebbero differire da quelli ottimali. Se allo stesso tempo il paziente si sente normale, non ci sono sintomi spiacevoli, quindi tali deviazioni dalla norma non sono considerate patologiche.

Quando un impulso normale viene respinto in un adulto, viene determinata la causa dei cambiamenti. Le violazioni indipendenti del ritmo cardiaco sono piuttosto rare, il più delle volte sono il risultato di una malattia. Si distinguono le seguenti deviazioni:

  • impulso rapido, oltre 100 battiti al minuto (tachicardia);
  • Battito cardiaco lento, inferiore a 60 battiti al minuto (bradicardia).

Importante: dopo 40 anni, è necessario visitare un cardiologo almeno una volta all'anno e sottoporsi a un esame approfondito. Molte patologie del sistema cardiovascolare sono asintomatiche e la loro diagnosi precoce aiuterà ad evitare lo sviluppo di complicazioni.

Pulse: l'influenza di vari fattori

Il cambiamento nella frequenza cardiaca avviene sotto l'influenza di fattori esterni e interni. Età, genere, stress fisico e psico-emotivo, temperatura dell'aria, temperatura corporea e molto altro possono influenzare il numero di battiti cardiaci al minuto.

età

Pulse a riposo o durante la notte durante il sonno, a seconda dell'età della persona è significativamente diversa. Nei neonati, la frequenza cardiaca è la più alta - oltre 130 battiti / min. Ciò è spiegato dal fatto che il cuore è di piccole dimensioni e deve essere ridotto più spesso per nutrire l'intero corpo con il sangue.

Man mano che maturano, la frequenza cardiaca diventa molto meno comune e all'età di 18 anni, gli indicatori della frequenza cardiaca ammontano normalmente a 60-90 battiti / min. Tale frequenza con piccole fluttuazioni persiste per molti anni. I cambiamenti osservati negli anziani dipendono non solo dall'età, ma anche dalla presenza di malattie esistenti.

La frequenza cardiaca a riposo nella metà femminile della popolazione è di 8-10 battiti più alta rispetto agli uomini. Queste differenze sono dovute anche al piccolo volume del cuore, alla minore ventilazione dei polmoni e al volume del sangue. Nelle atlete le pulsazioni possono essere le stesse degli uomini che non sono coinvolti nello sport.

Allenamento fisico

Un regolare esercizio atletico contribuisce ad aumentare il volume cardiaco e migliora il sistema cardiovascolare. Impulso nelle persone coinvolte nello sport, meno dei pazienti non addestrati. Una diminuzione più pronunciata della frequenza cardiaca viene registrata durante l'esercizio di resistenza (ciclismo, sci, corsa a lunga distanza). I tipi di allenamento di potenza aiutano anche a ridurre il polso, ma in misura minore.

gravidanza

Nelle donne in gravidanza, un leggero aumento della frequenza cardiaca non è una patologia a meno che non sia associato ad altri disturbi.

Temperatura corporea

Esiste una relazione diretta tra la temperatura corporea e la frequenza cardiaca. Un aumento della temperatura di un grado contribuisce ad un aumento della frequenza cardiaca di circa 10 battiti / min. Questa accelerazione è dovuta alla capacità del corpo di termoregolare. Le palpitazioni cardiache aiutano a rilasciare calore più velocemente attraverso i polmoni e la pelle.

Temperatura dell'aria

In altre condizioni normali, l'impulso in uno stato silenzioso può aumentare all'aumentare della temperatura ambiente. Gli indicatori di +18 - +22 ° С sono considerati ottimali per una persona. Quando la temperatura supera i 29 ° C, la frequenza cardiaca a riposo aumenta. È necessario che il corpo normalizzi la temperatura corporea.

Stress mentale ed emotivo

L'impulso più basso si osserva in una persona al mattino, immediatamente dopo il sonno. Inoltre, durante il giorno, a seconda dell'intensità dell'attività mentale o dello stress emotivo, la frequenza con cui il cuore funziona può aumentare o diminuire. Di conseguenza, la sera la frequenza cardiaca diventa più alta rispetto al mattino.

Se la differenza tra gli indicatori nelle ore del mattino e della sera non supera 7 battiti al minuto, il carico mentale ed emotivo giornaliero è considerato piccolo. Deviazioni di 8-15 battiti al minuto indicano un carico di lavoro medio e una differenza di oltre 15 indica carichi elevati.

malattia

Diverse condizioni patologiche del corpo umano possono influenzare la frequenza cardiaca. Batteri, virus, i loro prodotti metabolici, varie tossine su base giornaliera hanno un forte effetto sul corpo, causando un aumento della frequenza cardiaca. Le deviazioni più comuni dalla norma sono osservate nelle seguenti malattie:

  • l'anemia;
  • malattie cardiache;
  • lesione cerebrale;
  • disfunzione delle ghiandole endocrine;
  • avvelenamento;
  • processi infiammatori infettivi.

Altri fattori

Un aumento della frequenza cardiaca rispetto alla norma negli adulti e nei bambini può verificarsi dopo un pasto. Il polso è influenzato dal fumo, dall'assunzione di bevande contenenti caffeina. Questi ultimi hanno un effetto stimolante sul corpo, quindi è vietato usare caffè e fumo prima di misurare gli indicatori. Deviazioni nella frequenza cardiaca possono essere osservate durante l'assunzione di vari farmaci.

Misurare l'impulso correttamente

Il metodo più semplice per misurare la frequenza cardiaca è determinarlo sull'arteria radiale. Per fare questo, quattro dita premute dall'interno della mano in un punto situato appena sotto il polso e contare il numero di colpi per un determinato periodo di tempo. Se il polso si sente male, può essere rilevato in altri vasi situati sulla spalla, collo, coscia.

In genere, il conteggio viene eseguito per 30 secondi, quindi il risultato viene moltiplicato per due. Per un'immagine più accurata, puoi misurare con entrambe le mani. Le difficoltà nel determinare il numero di battiti al minuto possono verificarsi in alcune malattie cardiovascolari, come le aritmie. In questo caso, per ottenere dati più affidabili si consiglia di effettuare un elettrocardiogramma.

Frequenza cardiaca normale

Come già accennato, la frequenza dei battiti cardiaci dipende direttamente dall'età del paziente. Ma oltre alla frequenza cardiaca durante la misurazione degli indicatori, è importante tenere conto di altre caratteristiche dell'impulso:

  1. Tensione. Nel determinare l'impulso non dovrebbe applicare forza. La pulsazione è facile da sentire se si mettono le dita sulla nave. Se allo stesso tempo c'è una sensazione di resistenza, possiamo parlare dei cambiamenti patologici nelle arterie.
  2. Synchronicity. Quando si misura immediatamente l'impulso su entrambe le mani, i colpi dovrebbero verificarsi simultaneamente.
  3. Regolarità. La pulsazione nelle arterie dovrebbe essere costante. Se ci sono intervalli tra fluttuazioni, bruschi salti e decelerazioni, allora questo può essere un segno di un malfunzionamento del sistema cardiovascolare, aritmie.

Va anche notato che una singola misurazione non è sufficiente per valutare le condizioni del paziente. Gli indicatori dovrebbero essere monitorati nel tempo per eliminare deviazioni singole dai valori standard. Se i fenomeni anomali persistono per lungo tempo, questo è un motivo per contattare l'istituto medico per un esame approfondito.

Di seguito è riportata una tabella in cui è possibile determinare quale dovrebbe essere il polso di una persona, in base all'età:

età

Frequenza del polso, battiti / min

Ora è facile determinare quale dovrebbe essere un impulso normale in un adulto nel corso degli anni, perché questa tabella è abbastanza semplice. Gli stessi standard sono usati dai medici durante la visita medica.

Cause di polso frequente o raro

Le malattie possono influenzare non solo la velocità del flusso sanguigno dell'intero sistema cardiovascolare, ma anche la funzionalità del muscolo cardiaco, lo stato delle pareti dei vasi sanguigni. Se la frequenza cardiaca devia dalla norma, c'è un polso irregolare o la sua tensione eccessiva, possiamo parlare dello sviluppo della patologia.

Cause del battito cardiaco accelerato

  1. Malattie infettive accompagnate da febbre. Allo stesso tempo, si nota un aumento della frequenza cardiaca a indici di pressione sanguigna normali.
  2. Attacchi di angina pectoris. La condizione è considerata pericolosa perché il muscolo cardiaco soffre di una mancanza di flusso sanguigno. Di conseguenza, sta cercando di aumentare la velocità del flusso sanguigno al fine di fornire nutrizione tissutale. Allo stesso tempo, il polso accelera e lo stato è accompagnato da un dolore pressante al centro del torace, che viene fermato dalla "nitroglicerina".
  3. Cardiopatia ipertensiva (crisi). Come risultato di una forte contrazione dei vasi sanguigni del corpo, si verifica un salto della pressione sanguigna. Il muscolo cardiaco è difficile da pompare il sangue attraverso le arterie ristrette, che si manifesta con l'accelerazione del suo lavoro. Le contrazioni cardiache diventano più forti, la frequenza cardiaca aumenta.
  4. Ipertiroidismo. Come risultato di questa malattia, la ghiandola tiroidea aumenta di dimensioni e produce una quantità maggiore di ormoni, che quindi entrano nel sangue. Queste sostanze causano palpitazioni cardiache.
  5. Disfunzione delle ghiandole surrenali Le deviazioni nel lavoro di questo corpo portano ad un aumento nel rilascio nel sangue di ormoni così importanti come l'adrenalina e la norepinefrina. Il risultato è un'ipertensione persistente, accompagnata da un aumento della frequenza cardiaca.
  6. Eclampsia (pre-eclampsia). Questa condizione si verifica quando la pressione in una ragazza incinta sale oltre 140/90. In questo caso, dovresti consultare immediatamente un medico, perché la malattia è accompagnata da sintomi pericolosi e può portare all'aborto.
  7. Asma bronchiale, BPCO. Con il cattivo funzionamento del sistema respiratorio, vi è un aumento del flusso sanguigno, che, a sua volta, porta ad un aumento della frequenza cardiaca.
  8. Bleeding. Più piccola è la quantità di fluido nelle vene e nelle arterie, più è difficile per il corpo mantenere una pressione normale. Di conseguenza, il muscolo cardiaco inizia a contrarsi molto più intensamente e più velocemente.

Cause di bassa frequenza cardiaca

La frequenza cardiaca minima consentita non deve essere inferiore a 55 battiti / min. Con un impulso così raro, si verifica uno svenimento e aumenta il rischio di morte. Di seguito sono elencate le malattie in cui è possibile ridurre al minimo la frequenza cardiaca.

  1. Cardiomiopatia e ipertrofia del cuore. Questo è un intero gruppo di malattie che portano a un cambiamento nella struttura del muscolo cardiaco. Di conseguenza, la contrattilità diminuisce, si verifica una diminuzione dell'impulso, che porta ad una mancanza di flusso sanguigno in altri tessuti e organi.
  2. Attacco di cuore Con insufficiente flusso di sangue al muscolo cardiaco, alcune delle sue parti si estinguono. Tale danno riduce la funzionalità dell'organo e porta a insufficiente afflusso di sangue. Per identificare la malattia, puoi usare un elettrocardiogramma.
  3. Violazioni degli impulsi nervosi. Il cuore è un sistema unificato in cui le fibre nervose svolgono un ruolo significativo. Se uno di loro non funziona, la frequenza cardiaca potrebbe diminuire. La patologia può essere rilevata utilizzando un ECG.
  4. Effetto farmaco Molte medicine volte a rilassare i vasi sanguigni e ridurre l'attività del cuore, contribuiscono alla riduzione dell'impulso. Questi rimedi di solito includono farmaci a pressione: amlodipina, atenololo, nifedipina, bisoprololo e molti altri. Sul loro background, può svilupparsi ipotensione persistente.

Può anche verificarsi a causa di distonia vegetativa-vascolare (VVD), epatite, ulcera peptica.

Come normalizzare gli indicatori

L'aumento della frequenza cardiaca può essere osservato con pressione sia alta che bassa. Non meno pericoloso è un impulso troppo basso, quindi i pazienti devono sapere cosa fare in tali situazioni, poiché tali condizioni portano a conseguenze gravi.

Regole di riduzione dell'impulso

Può essere difficile capire cosa ha causato le palpitazioni cardiache. Le seguenti regole aiuteranno a non perdersi in questa situazione e aiutare il paziente prima dell'arrivo di un'ambulanza. Devi fare quanto segue:

  • fornire l'accesso dell'aria alla stanza, liberare il petto e il collo dagli abiti imbarazzanti;
  • inumidire un pezzo di stoffa in acqua fredda e metterlo sulla fronte;
  • metti il ​​paziente sul letto e assicurati un riposo completo.

Se l'ipertensione diventa la causa del polso aumentato, allora prima di tutto è necessario ridurre la pressione del sangue. Se gli attacchi di tachicardia si ripetono e la loro causa non è chiara, è necessario contattare immediatamente l'ospedale per una diagnosi accurata.

Alza il polso a casa

Tutti i pazienti a rischio di sviluppare tali condizioni dovrebbero sapere come aumentare rapidamente la frequenza dei battiti cardiaci. Una regolare diminuzione dell'impulso, accompagnata da sintomi spiacevoli, porta spesso alla malnutrizione di alcuni organi, pertanto è necessario agire immediatamente in tali situazioni. Aumentare l'impulso aiuterà:

  • forte tè caldo o caffè;
  • attività fisica;
  • bagno caldo;
  • sfregamento degli arti superiori e inferiori;
  • camminare all'aria aperta;
  • Massaggio intensivo dei lobi delle orecchie.

Inoltre, cibi piccanti, cioccolato amaro può aumentare la frequenza cardiaca. Se possibile, dovresti visitare il bagno, la sauna o immergere i piedi con la mostarda.

Se tutti questi metodi non aiutano, la frequenza cardiaca scende regolarmente al di sotto della frequenza del polso per età, e allo stesso tempo peggiora lo stato di salute, è necessario consultare un medico per una diagnosi.

Impulso umano normale per anno: tabelle per età per gli adulti

A seconda dell'età e dell'attività fisica, l'impulso in un adulto sano può variare nel corso degli anni. La frequenza cardiaca a riposo è minima, poiché il corpo in questo stato non sente il bisogno di energia aggiuntiva.

Un impulso normale in un adulto di età compresa tra 18 e 50 dovrebbe essere compreso tra 60 e 100 battiti al minuto.

A proposito di polso umano

L'ossigeno negli organi e nei tessuti di una persona viene dal sangue che attraversa le arterie (vasi sanguigni attraverso i quali il sangue viene trasportato dal cuore) sotto una certa pressione - pressione arteriosa. Da ciò deriva l'oscillazione delle pareti arteriose. Direttamente e inverso, al cuore, anche il movimento del sangue (normalmente) causa il caos e il riempimento delle vene. Sotto l'influenza della pressione arteriosa, i globuli rossi (globuli rossi) vengono spinti attraverso i capillari (i vasi sanguigni più sottili) con forza, superando un'alta resistenza; elettroliti (sostanze che conducono corrente elettrica) attraversano le loro pareti.

Questo crea battiti del polso, che sono sentiti in tutto il corpo, in tutte le navi. Fenomeno sorprendente! Anche se in realtà si tratta di un'onda di impulso - un'ondata di movimenti delle pareti dei recipienti a pressione, che è molto veloce e suona come un breve suono. Il numero di queste onde corrisponde normalmente al numero di contrazioni del cuore.

Come contare?

Il modo più economico per misurare la frequenza dell'impulso cardiaco è la palpazione, il metodo manuale basato sul tatto. Veloce e semplice, non richiede un allenamento speciale.

Per ottenere letture più accurate sulla superficie della pelle sopra l'arteria, è necessario inserire l'indice e il medio e calcolare l'impulso in 60 secondi. È possibile utilizzare un modo più veloce, determinando l'impulso in 20 secondi e moltiplicando il valore ottenuto per 3.

Prima di misurare l'impulso, una persona dovrebbe essere in una posizione tranquilla per un po 'di tempo, preferibilmente seduto o sdraiato. È meglio continuare a contare per almeno un minuto, altrimenti l'accuratezza potrebbe essere insufficiente. Indipendentemente è più facile misurare l'impulso sul polso e sul collo.

Per sondare l'arteria radiale, si dovrebbe posizionare il braccio palpabile, preferibilmente il sinistro (come è più vicino al cuore), palmo verso l'alto a livello del cuore. Puoi metterlo su una superficie orizzontale. Pastiglie dell'indice e del medio, piegate, dritte ma rilassate), posizionate sul polso o leggermente sotto. Dalla base del pollice, se si preme delicatamente, dovrebbero essere avvertiti i sussulti di sangue.

Inoltre con due dita sondano l'arteria carotidea. Cercalo è necessario, portando la pelle dalla base della mascella alla gola da cima a fondo. In una piccola fossetta, il polso si sentirà meglio, ma non si dovrebbe spingere forte, perché il serraggio dell'arteria carotidea può portare allo svenimento (per lo stesso motivo, non si dovrebbe misurare la pressione palpando entrambe le arterie carotidi allo stesso tempo).

La misurazione medica indipendente e regolare dell'impulso è una procedura di prevenzione abbastanza semplice ma importante che non dovrebbe essere trascurata.

Calcola in modo indipendente la frequenza cardiaca può essere su grandi arterie situate:

  • nell'area del polso;
  • sulla superficie interna del gomito;
  • sul lato del collo;
  • nell'area dell'inguine.

Tuttavia, se i valori del polso non sempre coincidono con la frequenza cardiaca. Può essere determinato attaccando un fonendoscopio medico alla metà sinistra del torace, approssimativamente nel punto di intersezione della linea verticale che attraversa il centro della clavicola e la linea orizzontale che attraversa la regione ascellare. Il Phonendoscope può essere spostato per trovare il punto con la migliore udibilità dei toni cardiaci.

In medicina, la frequenza cardiaca viene determinata utilizzando un elettrocardiogramma - registrando i segnali elettrici generati nel cuore e causandone il contrarsi. La registrazione lunga della frequenza cardiaca per un giorno o più viene eseguita utilizzando il monitoraggio Holter ECG.

Perché la frequenza cardiaca può cambiare a riposo?

I principali fattori che influenzano il cambiamento della frequenza cardiaca:

  • con l'aumento della temperatura e / o dell'umidità della frequenza cardiaca aumenta di 5-10 battiti al minuto;
  • passando da una posizione prona a una verticale, la frequenza cardiaca aumenta nei primi 15 - 20 secondi, quindi ritorna al suo valore originale;
  • il battito del cuore aumenta con la tensione, l'ansia, le emozioni espresse;
  • nelle persone con un peso maggiore, la frequenza cardiaca è solitamente più alta che nelle persone della stessa età e sesso, ma con un peso corporeo normale;
  • durante la febbre, un aumento della temperatura di 1 grado è accompagnato da un aumento del battito cardiaco di 10 battiti al minuto; Ci sono eccezioni a questa regola, quando la frequenza cardiaca non aumenta così tanto: è la febbre tifoide, la sepsi e alcune varianti dell'epatite virale.

Motivi per rallentare

Prima di tutto, è necessario assicurarsi che la misurazione degli impulsi sia tecnicamente corretta. Palpitazioni inferiori a 60 al minuto non sono sempre associate a problemi di salute. Può essere causato dall'assunzione di farmaci, come i beta-bloccanti.

I battiti cardiaci rari (fino a 40 al minuto) sono spesso osservati in persone fisicamente attive o atleti professionisti. Ciò è dovuto al fatto che il loro muscolo cardiaco si riduce molto bene ed è in grado di mantenere il normale flusso sanguigno senza ulteriore sforzo. Di seguito forniamo tabelle che consentono di determinare approssimativamente l'idoneità fisica di una persona a causa della sua frequenza cardiaca a riposo.

Le cardiopatie, come le cardiopatie coronariche, l'endocardite, la miocardite, così come alcune altre malattie come l'ipotiroidismo (insufficiente attività ormonale tiroidea) o uno squilibrio degli elettroliti nel sangue, possono causare palpitazioni cardiache.

Motivi per l'aumento

La causa più comune della frequenza cardiaca accelerata è il riposo inadeguato prima della misurazione. È meglio misurare questo indicatore al mattino dopo essersi svegliato, senza alzarsi dal letto. Dovresti anche assicurarti che il conteggio degli impulsi sia corretto.

Nei bambini e negli adolescenti, la frequenza cardiaca è più elevata che negli adulti. Altri fattori che aumentano la frequenza cardiaca:

  • caffeina o altri stimolanti;
  • fumare di recente o bere alcolici;
  • lo stress;
  • ipertensione

La maggior parte delle malattie aumenta la frequenza cardiaca, inclusi febbre, difetti cardiaci congeniti e ipertiroidismo.

Tabelle dei tassi di polso per età

Per scoprire se il polso è normale per le persone sane, dovrebbe essere misurato e confrontato con i valori presentati nella tabella per età. In questo caso, la deviazione dallo standard specificato nella maggior parte dei casi indica un cattivo funzionamento delle pareti vascolari o un funzionamento scorretto del sistema circolatorio nel suo insieme.

Impulso normale in un adulto e un bambino sano: valori medi e possibili deviazioni

Il corpo umano è un sistema complesso, in cui ogni organo, tessuto e osso ha il suo ruolo. Assomiglia al meccanismo dell'orologio: tutti i dettagli sono collegati tra loro e non smettono di funzionare per un secondo.

Certamente, un sistema così complesso ha bisogno dei suoi segnali, che potrebbero dire a una persona del suo stato di salute.

Cosa dice la frequenza cardiaca al minuto

Contrazione, il cuore spinge il sangue attraverso le arterie, che poi riempie ogni vaso e vena, assicurando in tal modo il corretto funzionamento degli organi.

L'arteria più grande del corpo umano è l'aorta. Il sangue irrompe con tale forza che "l'onda d'urto" attraversa tutti i flussi sanguigni. Può essere sentito se si tiene il muro dell'arteria nel posto giusto. È questa spinta potente che viene chiamata impulso.

Oltre all'ansia, lo sforzo fisico, le forti emozioni, le droghe e molto altro sono anche un fatto stimolante.

Le misurazioni dovrebbero essere effettuate a tutti gli adolescenti che sono impegnati in sezioni sportive.

A questa età, il corpo subisce i cambiamenti più significativi, quindi un indicatore troppo alto potrebbe essere la prima notizia che questo sport non è adatto a una persona.

Tale esame è un dovere quotidiano per gli atleti professionisti. Tuttavia, nel loro caso è collegato alla selezione di un programma di allenamento, è proprio la sua efficacia, e anche se è adatto per un atleta o meno, l'impulso mostrerà.

Se visiti regolarmente la palestra, probabilmente sai che molti programmi, che si tratti di allenamento per ottenere massa muscolare, perdere peso o un semplice riscaldamento, sono progettati per una certa gamma di battiti del cuore di una persona. Le misurazioni in questo caso ti diranno se stai eseguendo il programma in buona fede o se non ci stai provando abbastanza.

Inoltre, tali misurazioni vengono effettuate da medici dell'ambulanza in caso di infarto, svenimento e sanguinamento. Tuttavia, l'impulso parlerà di problemi di salute molto prima che avvenga l'inevitabile. Devi solo essere in grado di capire cosa ti dice il corpo.

Algoritmo di misurazione passo-passo: come contare i battiti cardiaci

Il modo più semplice è tenere l'arteria con due dita nel punto in cui viene rilevato il polso in una persona. Questo può essere fatto vicino al polso, alle tempie o all'interno del piede.

Se prendi le misure in un bambino piccolo, è meglio farlo nei templi. Per una procedura indipendente, la migliore è l'arteria radiale, che si trova accanto alla mano.

  1. Premere delicatamente l'arteria con due dita, ma nota che la forza d'impatto dovrebbe essere minima.
  2. Conta i tremori che sentirai per 60 secondi.
  3. La figura risultante sarà il tuo indicatore.

Oltre al metodo già descritto, lo studio può essere eseguito utilizzando un dispositivo speciale. Esternamente, assomiglia a un piccolo contatore e un polsino che si adatta strettamente al polso. Il dispositivo prenderà un impulso per 1 minuto. Questo metodo è più accurato del palpatore.

Il tasso di età per uomini, donne, adolescenti e bambini

Va detto che nei bambini il numero è molto più alto che negli adulti, specialmente nei neonati. Qual è l'impulso normale che dovrebbe avere un neonato?

Molte madri hanno paura se i loro bambini hanno una misurazione superiore a 100, ma questo è normale. Idealmente, l'impulso di un neonato dovrebbe essere di 140 battiti al minuto, ma in questo intervallo sono possibili altri indicatori. La cosa principale è che la cifra non dovrebbe essere inferiore a 110 battiti e più di 170.

Dal primo mese di vita fino a un anno, l'indicatore di solito cambia leggermente. I dati sono normali da 102 a 162 battiti al minuto e, soprattutto, se è 132.

Da 1 anno a 6 anni, il bambino cresce e si sviluppa attivamente, e la sua attività fisica è fuori scala, quindi l'impulso normale in un bambino sano dovrebbe essere compreso tra 90 e 150.

All'età di 6 anni e fino a 12 anni, quando il bambino inizia a studiare a scuola, una diminuzione dell'attività fisica influenza anche lo stato del corpo. La norma è un indicatore da 75 a 115.

Nell'adolescenza (12-15 anni), l'impulso rallenta significativamente e pertanto dovrebbe essere nell'intervallo da 55 a 95.

La frequenza cardiaca media di un adulto sano (dai 15 anni fino ai 50 anni) è di 70 battiti al minuto, ma anche 60-80 battiti sono normali.

Si verifica nuovamente un aumento di 50-60 anni, quindi sono necessarie misurazioni giornaliere. Normalmente, la frequenza del polso nelle persone anziane varia da 74 a 79 battiti al minuto - questo è considerato normale, sebbene più di altri valori.

Le palpitazioni cardiache sono normali durante l'esercizio. Inoltre, il polso è accelerato se sei preoccupato o hai delle forti emozioni. Si tratta di questo stato che dicono: "il cuore salta fuori dal petto".

Il rallentamento si osserva di solito se ti trovi in ​​un clima tropicale caldo. Il riposo nei paesi del Sud-Est asiatico è controindicato per le persone con problemi cardiovascolari, dal momento che il clima non implica solo calore, ma anche umidità elevata. L'organismo non preparato è soggetto a surriscaldamento, che influisce negativamente sullo stato del cuore.

Se non si hanno malattie del sistema cardiovascolare, una leggera diminuzione dell'indice è normale, ma i "nuclei" dovrebbero monitorare attentamente la propria salute mentre si trovano in un paese caldo.

Per saperne di più su ciò che un impulso da un adulto sano (sia uomini che donne) è considerato normale, quanti battiti cardiaci dovrebbero essere al minuto in uno stato calmo e in quali casi vale la pena preoccuparsi a causa della deviazione dalla frequenza cardiaca normale:

Cause della frequenza cardiaca rapida

Le palpitazioni cardiache (tachicardia), che sono la causa dell'impulso accelerato, possono essere le prime campane di problemi seri come:

  • L'infezione. In questo stato, c'è anche un leggero aumento della temperatura.
  • Lavoro cuore sbagliato Anche eventuali danni al muscolo cardiaco e un'insufficiente circolazione sanguigna portano ad un aumento della frequenza.
  • Sanguinamento, svenimento e qualsiasi altro stato di shock. Un tale collasso provoca una diminuzione della pressione e porta a una reazione immediata e acuta dell'intero organismo.
  • Caffeina e abuso di alcool. Molto è già stato detto sui pericoli di entrambe le sostanze nel cuore. Eventuali eccessi nell'uso di alcol e caffeina influenzano immediatamente il lavoro del cuore e dell'impulso.

In presenza di un tale problema, dovresti prima provare a calmarti. Sdraiati sulla schiena ed elimina tutti i fattori fastidiosi, che si tratti di una luce o di un rumore intensi. Respira profondamente. All'inizio può essere difficile, ma dopo alcuni di questi respiri ed esalazioni, il battito del cuore inizierà a rallentare.

Se non hai la possibilità di sdraiarti, allora sarà sufficiente risciacquare il viso più volte con acqua fredda. Ciò causerà un "riflesso subacqueo" e si verificherà naturalmente un rallentamento.

In quale altro modo puoi calmare il tuo battito cardiaco, descritto in questo video:

Perché sta rallentando e cosa fare al riguardo

Un impulso raro è quello in cui si verificano meno di 60 battiti al minuto. Questa condizione è chiamata "bradicardia" e potrebbe essere un fattore che contribuisce alle seguenti malattie:

  • Malattia della tiroide;
  • Edema cerebrale, presenza di un tumore, emorragia cerebrale, meningite;
  • Avvelenamento con farmaci o prodotti chimici;
  • Ricevere beta-bloccanti;
  • Malattie infettive

Tuttavia, oltre a tali problemi gravi, è possibile un impulso lento a causa di un'esposizione prolungata al freddo o alla pressione ridotta.

In questo caso, una piccola quantità di sforzo fisico, ad esempio, una passeggiata all'aria aperta per 20 minuti, il nuoto, il jogging, ti aiuteranno a raggiungere la norma.

È possibile ricorrere a sostanze contenenti caffeina, tuttavia, se si hanno malattie cardiache, questo metodo non dovrebbe essere abusato. Un bagno caldo ti aiuterà ad aumentare le pulsazioni.

La medicina popolare in questo caso raccomanda l'uso di un decotto di millefoglie mescolato con succo di limone e spremere l'aglio.

Quali esami possono essere prescritti da un medico

Per la tachicardia e la bradicardia, i medici prescrivono i seguenti esami e test:

  • Ultrasuoni del cuore. Il più delle volte, è prescritto a persone con malattie croniche o ereditarie, che si tratti di ipertensione, malattia coronarica o malattie cardiache. È necessario analizzare lo stato dell'organo stesso e le sue valvole.
  • ECG. A causa della misurazione degli impulsi elettrici, il medico ha un quadro completo della frequenza e del ritmo della contrazione dell'organo, del lavoro dei ventricoli del cuore e delle più lievi manifestazioni di malattie gravi.
  • Analisi del sangue generale Mostra il numero di cellule del sangue e, in caso di loro carenza, è la base per condurre ulteriori esami per la presenza di malattie come la leucemia o l'anemia (anemia).
  • Un esame del sangue per gli ormoni tiroidei e un test delle urine sono obbligatori per un impulso accelerato, poiché spesso è la causa dei problemi nel sistema endocrino.

Tuttavia, se l'indicatore è lontano dalla norma ed è accompagnato da nausea e vertigini, dopo aver preso le misure necessarie per normalizzarlo, è necessario consultare un medico. Forse non ci saranno motivi di preoccupazione, ma è meglio impegnarsi nella prevenzione che nel trattamento delle malattie trascurate.

Le caratteristiche della diagnosi di persone con disturbi della frequenza cardiaca sono descritte in questo video:

Informazioni sulle frequenze del polso

Il rallentamento o un aumento dell'impulso indicano lo sviluppo di aritmie dovute all'influenza di determinati fattori. Se non si fa nulla, i malfunzionamenti del battito cardiaco possono rimanere permanenti e persino peggiorare nel tempo. Per evitare tali problemi, è necessario chiarire le caratteristiche di misurazione della pulsazione dei vasi sanguigni e delle norme di età. Se vengono rilevate anomalie gravi, consultare un medico.

Caratteristiche impulsive

Il polso della lingua latina viene tradotto come un colpo o una spinta. Rappresenta l'oscillazione dei vasi derivanti dai cicli del muscolo cardiaco. In totale ci sono 3 tipi di impulsi:

In una persona sana, le navi dovrebbero "oscillare" dopo un uguale periodo di tempo. Il ritmo è impostato dalla frequenza cardiaca (HR), che dipende direttamente dal nodo del seno. Gli impulsi inviati a loro causano la contrazione degli atri e dei ventricoli in alternanza. Se la pulsazione rilevata è troppo debole o irregolare, allora possiamo parlare dello sviluppo di processi patologici nel corpo. Il modo più semplice per rilevare gli impulsi arteriosi. Le fluttuazioni dei capillari e delle vene sono determinate in un ospedale secondo le indicazioni individuali.

misurazione

La misurazione del polso viene solitamente eseguita sul polso. È sufficiente per una persona contare il numero di onde del polso in 1 minuto. Per dati più precisi si consiglia di misurare su entrambi gli arti. Come esame completo in ambiente ospedaliero, il medico prima impara la frequenza cardiaca, quindi farà il conteggio del numero di movimenti respiratori (NPV) in 1 minuto e determinerà il tipo di respirazione. La figura risultante è particolarmente importante per valutare lo sviluppo di un bambino.

Durante la misurazione dell'impulso devi prestare attenzione al suo ritmo. Le scosse dovrebbero essere di uguale forza e dopo un uguale periodo di tempo. Se non ci sono deviazioni, è sufficiente dedicare 30 secondi alla procedura, quindi moltiplicare il risultato per 2. Se viene rilevato un chiaro disturbo nel battito cardiaco, è meglio trascorrere almeno 1 minuto sulla misurazione e consultare un medico. Lo specialista assegnerà metodi strumentali di esame. Il principale tra questi è l'elettrocardiografia (ECG). Permetterà di valutare l'attività elettrica del cuore e di identificare il fattore causale dell'aritmia. I seguenti test sono assegnati come supplementi:

  • Il monitoraggio giornaliero dell'ECG ti permetterà di vedere i cambiamenti nel lavoro del cuore durante il giorno sotto l'influenza di vari fattori.
  • Il test del tapis roulant viene assegnato per valutare la frequenza cardiaca sotto l'influenza dell'attività fisica.

A causa di problemi o lesioni della nave, a volte è necessario contare le onde del polso su altre arterie. Invece del polso, può essere eseguita la palpazione del collo. Le fluttuazioni verranno dall'arteria carotide.

Dipendenza della frequenza cardiaca su vari fattori

Un normale impulso umano dovrebbe rimanere entro 60-90. La sua frequenza può aumentare o diminuire a causa di determinati fattori. Se non sono associati a processi patologici che si sviluppano nel corpo, la deviazione indotta sarà considerata non pericolosa. Lo stress, il superlavoro, l'eccesso di cibo e l'effetto della bassa temperatura, ad esempio, dopo una lunga camminata con tempo freddo, spezzano solo brevemente il solito ritmo cardiaco.

La frequenza delle contrazioni può variare a seconda dell'ora del giorno (mattino, notte). Dopo che una persona si è svegliata, l'impulso è il più basso e alla sera più vicino al limite superiore. Altrettanto importante è considerare la forma fisica. Negli atleti, il numero di onde del polso a riposo è leggermente inferiore al normale. Tali fenomeni sono associati a allenamenti intensi, costringendo il cuore a pompare più sangue.

Il tasso di polso negli uomini e nelle donne non è particolarmente diverso. La differenza è di 5-7 battiti al minuto. Deviazioni significative sono rilevate solo a causa delle peculiarità del sistema ormonale. Durante la menopausa, che si verificano all'età di cinquantasei anni, e durante la gravidanza, le donne possono sperimentare tachicardia e leggeri salti di pressione.

Il polso dipende in gran parte dalle caratteristiche dell'età:

  • Nei bambini, la frequenza cardiaca, anche in uno stato di quiete, è molto più alta della norma di un adulto. Deviazione causata dalla rapida crescita del corpo.
  • Gli adolescenti possono soffrire di tachicardia a causa della pubertà e manifestazioni di distonia vascolare (VVD). Sorge sullo sfondo dello stress e delle esperienze, soprattutto al liceo (prima degli esami).
  • Negli anziani, il sistema cardiovascolare non è nelle migliori condizioni a causa della graduale usura, quindi è altamente probabile che sviluppino varie patologie. Sullo sfondo di cambiamenti legati all'età, il battito del cuore può essere di ottantacento battiti al minuto anche a riposo, e la reazione all'attività fisica è solitamente più pronunciata.

Frequenza cardiaca in un adulto: tabella per età

Il polso normale di un adulto per anno (s) è indicato nella tabella:

Frequenza cardiaca negli adulti per età (tabella)

Un impulso è un movimento ritmico delle pareti dei vasi sanguigni che si verifica sotto la pressione del sangue durante un battito cardiaco. La frequenza cardiaca è un valore relativo e dipende dall'età, dalle condizioni del sistema vascolare, dalla forma fisica e dalle malattie croniche comuni.

  • arterioso - l'indicatore più informativo del cuore, dei vasi sanguigni e della circolazione sanguigna in generale, ed è misurato, di regola, sull'arteria radiale della mano;
  • venoso - misura mediante palpazione della vena giugulare sul collo;
  • capillare - valutato dal cambiamento del colore del letto ungueale o della fronte.

Pulse è caratterizzato dalle seguenti proprietà, che sono utilizzate nella diagnosi delle malattie cardiovascolari:

  • il ritmo (ciclico o alterato) è determinato dagli intervalli tra i battiti;
  • FC - frequenza cardiaca, che è misurata in numeri;
  • dimensione dell'impulso di impulso (grande, piccolo, filiforme o intermittente);
  • tensione (dura o morbida);
  • riempimento (pieno o vuoto).

Cambiamenti di ritmo, tensione, riempimento possono indicare la presenza di tachicardia, bradicardia, patologia delle valvole cardiache, blocco cardiaco, ecc.

Da cosa dipende


Il numero di battiti cardiaci, ritmo e altri indicatori non sono stabili e dipendono dalle caratteristiche individuali del sistema cardiovascolare e nervoso di ogni persona, nonché dallo stile di vita, dalla forma fisica, ecc. I principali fattori che influenzano gli indicatori della frequenza cardiaca sono i seguenti:

  • il carico muscolare causa un aumento della frequenza cardiaca;
  • fitness (più il corpo è adatto al carico a lungo termine, più il polso diminuisce, ad esempio nei corridori professionisti, fino a 40 battiti al minuto è la norma);
  • stato emotivo (stress, ansia, gioia aumentano le prestazioni);
  • malattie cardiache, tiroide;
  • i farmaci (i farmaci cardiaci, come i beta-bloccanti, possono portare a una diminuzione della frequenza cardiaca);
  • età (nelle persone anziane, il ritmo dei battiti del polso è più alto che nei giovani);
  • temperatura (calore e alta umidità portano ad un aumento della frequenza cardiaca).

Tasso di polso per età per donne e uomini (tabella)

La frequenza cardiaca nei bambini è significativamente diversa dagli adulti. Nei neonati, i tassi vanno da 120 a 160 battiti. al minuto, all'età di 5 - 100-120, in 10 anni -80-100 colpi. Fino a 18 anni, la frequenza cardiaca è normalmente da 70 a 90 battiti. in min..

Negli uomini, il numero di battiti del cuore è un ordine di grandezza inferiore rispetto alle donne: in media, il polso è normalmente negli uomini 62-70 battiti al minuto in giovane età e 70-90 dopo sessant'anni.

Nelle donne, il polso ha normalmente una media di 70-80 battiti. al minuto - di 7-10 tratti in più rispetto agli uomini, poiché il cuore femminile è più piccolo e il corpo ha bisogno di più sforzo per aspirare il sangue disponibile attraverso il corpo.

Con l'età, vi è un aumento della frequenza dei battiti cardiaci e dei disturbi del ritmo del polso, a causa di una diminuzione dell'elasticità vascolare e dello sviluppo di processi aterosclerotici, un aumento dell'intensità del ritmo cardiaco e della pressione. Dopo il 50 il tasso di polso nelle donne e negli uomini è di 75-85 battiti al minuto.

Come misurare l'impulso

È necessario misurare il polso in uno stato emotivo e fisico calmo. La procedura per misurare la frequenza cardiaca dovrebbe essere posticipata per 40-50 minuti dopo aver bevuto tè, caffè, una grande porzione di cibo caldo, dopo un bagno, fumo, duro lavoro o una situazione stressante.

  • al polso sull'arteria radiale;
  • arteria carotide nel collo;
  • nel gomito dove si trova l'arteria brachiale;
  • sull'arteria femorale all'inguine;
  • nella cavità poplitea.

Misura del polso

Per misurare l'impulso sul tuo braccio, devi sederti, appoggiarti allo schienale di una sedia o sdraiarti. Allo stesso tempo, la mano viene liberata da tutto ciò che impedisce la circolazione del sangue: spremere con vestiti, bracciali e orologi.

La mano per contare l'impulso dovrebbe essere posizionata al livello del cuore. Inoltre, con l'indice e il medio, l'arteria radiale viene premuta sul polso per sentire meglio la pulsazione.

È necessario calcolare il numero di pulsazioni di un'arteria in 1 minuto o in 10 secondi e il risultato viene moltiplicato per 6. Se si osserva un impulso alto, il risultato più informativo è il rilevamento della frequenza cardiaca per un minuto, mentre la misurazione viene eseguita 2 volte su aree simmetriche del corpo ( entrambi i polsi, i gomiti, ecc.).

Misurazione del collo

La misurazione dell'impulso sul collo viene eseguita stando seduti o sdraiati. Allo stesso tempo, dovresti piegare l'indice e il medio, posizionandoli nella fossa sottomandibolare, cercando di sentire la pulsazione dell'arteria carotide. Quindi, calcolare la pulsazione per 10, 15, 30 secondi o al minuto.

Va anche ricordato che l'impulso non è misurato con il pollice, poiché il pollice ha la sua pulsazione capillare pronunciata, che influenza il calcolo della frequenza cardiaca.

Impulso durante l'esercizio

Durante l'esercizio, c'è un carico aggiuntivo sul sistema cardiovascolare, che causa un aumento di pressione, aumentando la frequenza cardiaca, con conseguente aumento dell'impulso.

Camminare a una velocità media è uno dei migliori esercizi per il cuore, poiché camminare può essere fatto a lungo senza affaticamento e senza un aumento significativo della frequenza cardiaca. Camminare rafforza anche il cuore e i vasi sanguigni, è uno dei migliori esercizi per la prevenzione del sistema cardiovascolare.

Durante la corsa, il cuore pompa intensamente il sangue per i bisogni dell'intero organismo, mentre il muscolo cardiaco si rafforza. Va ricordato che la corsa è controindicata per le persone con malattie cardiache, con un aumentato rischio di infarto miocardico.

Il carico ottimale sul sistema cardiovascolare durante l'esercizio è determinato utilizzando la formula di Hasel-Fox:

Frequenza cardiaca massima (massima HR) = 220 - età.

C'è anche il concetto di zone di impulso - queste sono le categorie di carichi dipendenti dall'intensità, che sono determinati dalla frequenza degli impatti al minuto. Tre zone di impulso, la più ottimale per l'attività fisica, la seguente:

  • Terapeutico - 50-60% della frequenza cardiaca massima - l'impulso più basso, che non può essere superato durante l'esercizio per principianti e per lunghi allenamenti (40-50 minuti) per rafforzare il cuore.
  • Per bruciare grassi - 60-70% del massimo. L'allenamento con l'impulso specificato contribuisce alla combustione della massa grassa e rafforza il sistema cardiovascolare.
  • Per resistenza di resistenza - 70-80% di max. HR. Nella zona di impulso con tali indicatori vengono utilizzati carichi a breve termine della durata massima di 10 minuti.

Deviazioni dalla norma

Le deviazioni nel lavoro del cuore sono espresse in un aumento o diminuzione del battito cardiaco e della deviazione dell'impulso dalla norma. Esistono due patologie principali che possono essere determinate mediante misurazione:

  • la tachicardia è un'aritmia cardiaca con un aumento della frequenza cardiaca di oltre 90 battiti. in minuti;
  • bradicardia: diminuzione del battito cardiaco a riposo (inferiore a sessanta battiti al minuto);
  • disturbi parossistici del ritmo cardiaco - un aumento improvviso e senza causa della frequenza cardiaca fino a 150-200 tagli al minuto;
  • extrasistole - riduzione prematura dei ventricoli del cuore;
  • La fibrillazione atriale è una patologia in cui gli atri ventricolari perdono la capacità di contrarsi completamente, con tachicardia e bradicardia periodicamente osservate.

tachicardia

Oggi, l'aumento della frequenza cardiaca si trova spesso tra i problemi del sistema cardiovascolare. Le cause della tachicardia negli uomini e nelle donne adulte possono essere molte malattie, così come stati fisici ed emotivi:

  • stress, nevrosi;
  • carico intenso;
  • distonia neurocircolatoria;
  • insufficienza vascolare acuta;
  • malattie endocrine (tireotossicosi, iperfunzione surrenale);
  • farmaci (corticosteroidi, diuretici, caffeina, nicotina, aminofillina).

Durante un attacco di tachicardia, battito cardiaco, pulsazione dei vasi sanguigni nel collo, mancanza di respiro, vertigini e mancanza di aria possono essere avvertiti.

bradicardia

Le ragioni per ridurre l'impulso sono anomalie nel lavoro dei nodi cardiaci (sinus, arventricolare) e del sistema di conduzione del muscolo cardiaco, che è causato dallo sviluppo delle seguenti malattie:

  • cardiopatia ischemica;
  • infarto miocardico;
  • cardio;
  • ipertensione arteriosa;
  • malattia renale;
  • ipotiroidismo.

Il rallentamento del cuore e il battito cardiaco ridotto si manifestano con debolezza, vertigini, sudorazione fredda, nei casi più gravi lo svenimento è possibile.

Con quale velocità dovrebbe battere il cuore - la norma nelle donne per età e nel periodo di attesa di un bambino

Un impulso è spesso associato alla vita. Che è il primo suono che una persona sente mentre si trova nel grembo materno: il battito del cuore della madre. Nell'età adulta, il suono di un battito cardiaco misurato è un segno di salute e benessere.

Una corretta funzione cardiovascolare assicura una lunga vita. È tutto normale nel lavoro di questo complesso meccanismo e mostra il polso. La norma nelle donne per età sarà diversa, poiché a diverse età il corpo umano ha diversi bisogni di frequenza cardiaca (HR).

Impulso e caratteristiche della sua misurazione

Il polso è un'eco della contrazione del cuore, può essere percepito sotto forma di tremori in grandi vasi del corpo umano, indipendentemente dall'età della persona, sia lui a pochi minuti dalla nascita o 60 anni.

Per la corretta diagnosi della frequenza dei battiti cardiaci, la correttezza della misurazione è importante:

  1. Nei bambini, è meglio misurare la frequenza cardiaca sotto l'ascella, usando la palpazione delle arterie e delle tempie carotidi.
  2. Negli adulti, le misurazioni sono eseguite più spesso sulle mani e nella cavità del gomito.

Quando si misura l'impulso è necessario seguire alcune regole e misurare nei periodi più tranquilli.

Tabella numero 1. Quando vale e quando non è necessario misurare il polso:

Importante: per una maggiore precisione, è possibile effettuare misurazioni su ciascuna "metà del corpo", ad esempio, su entrambe le braccia o su entrambe le arterie carotidi.

Se una persona non soffre di aritmia, è sufficiente contare per 30 secondi e quindi moltiplicare il risultato di un fattore 2. Un altro modo più veloce è misurarlo per 15 secondi e quindi moltiplicarlo per 4. Se c'è un'aritmia, la misurazione un minuto intero.

Per misurare nel nostro tempo, è possibile utilizzare non solo il metodo abituale - la palpazione di una grande nave, ma anche i metodi moderni - inseguitori di frequenza cardiaca indossabili, un apparato per misurare la pressione sanguigna.

Foto e video in questo articolo mostreranno come misurare correttamente la frequenza cardiaca in una bambina e in una donna adulta.

Indicatori normali della frequenza cardiaca durante l'infanzia

La frequenza cardiaca nelle ragazze è significativamente diversa da quella della frequenza cardiaca nelle donne. La tabella mostrerà come la frequenza cardiaca cambia con la crescita del bambino.

Tabella numero 2. Valori normali della frequenza cardiaca nelle ragazze:

Durante l'intero periodo dell'infanzia, la frequenza cardiaca cambia in base allo sviluppo dell'organismo, rallenta a causa dell'allargamento delle dimensioni del cuore, che ora può guidare una quantità molto più grande di sangue attraverso se stessa per lo stesso periodo di tempo. Influisce anche sul lavoro del cuore rallentando la velocità dei processi metabolici, che consente al cuore di contrarsi meno spesso.

Frequenza cardiaca nell'adolescenza

Nell'adolescenza, il tasso di polso nelle donne al minuto è inferiore a quello delle ragazze, ma comunque superiore a quello di un adulto. Il motivo dell'impulso elevato è rappresentato dai cambiamenti ormonali dovuti alla pubertà e dalle dimensioni degli organi interni che non hanno ancora raggiunto la dimensione degli adulti.

Allo stesso tempo, nella fascia di età compresa tra 10 e 11 anni, i cuori delle ragazze possono battere più spesso dei ragazzi a quell'età. Ciò è dovuto al fatto che le ragazze iniziano un aggiustamento ormonale prima rispetto ai ragazzi.

Tabella numero 3. Frequenza cardiaca negli adolescenti:

Tariffe in donne adulte

Quando una donna raggiunge il periodo della vita adulta, il suo battito cardiaco sarà più frequente che negli uomini per pochi battiti, da 6 a 7 battiti al minuto. Ciò è dovuto al fatto che le donne, di norma, sono più basse degli uomini e il sangue nel circolo ristretto della circolazione sanguigna passa più rapidamente. Se una donna è sopra l'altezza media, allora non ci saranno tali differenze.

Tabella numero 3. Indicatori normali negli adulti:

Dall'età di 30 anni, come si può vedere dai dati nella tabella, il polso del cuore tende ad aumentare gradualmente, a causa di cambiamenti legati all'età e al progressivo deterioramento del sistema cardiovascolare. Quindi all'età di 54 anni, il polso sarà un po 'più frequente rispetto a 18 anni.

Da 40 anni a 45 anni, una donna entra in un periodo di menopausa, quando la quantità di estrogeni prodotti diminuisce nel corpo. A causa della sua diminuzione, la frequenza cardiaca durante la menopausa nelle donne aumenta e può raggiungere valori superiori a 84 battiti al minuto. Una donna in tale situazione dovrebbe contattare un cardiologo ed essere esaminata. Se la patologia cardiaca non viene rivelata, allora in questo periodo di età tali numeri non dovrebbero destare preoccupazione.

Importante: 50 anni per le donne non è un periodo facile in cui c'è una quantità enorme di vari cambiamenti che non dovrebbero essere ignorati, qualsiasi cambiamento nel benessere dovrebbe essere monitorato da specialisti.

Perché pulsare più in alto

La frequenza degli impulsi è un indicatore puramente individuale, dipenderà dallo stato di salute, dallo stato emotivo, dalle condizioni in cui avviene la misurazione. Come dimostrano le tabelle con normali indicatori di età, un polso di 85 in una donna non sarà mai lo stesso di una ragazza in 25 anni. In alcuni casi, l'impulso può differire dalla norma a causa delle caratteristiche individuali, senza la presenza di alcuna patologia.

Fattori di un temporaneo aumento della frequenza cardiaca

Un impulso per un breve periodo può essere influenzato dai seguenti fattori:

  • i farmaci che hanno effetti collaterali hanno indicato un aumento della frequenza cardiaca;
  • l'esercizio fisico;
  • momenti emotivamente attivi, possono essere sia negativi che positivi;
  • bevande che contengono caffeina - caffè, bevande toniche e altri;
  • ipotermia;
  • surriscaldamento del corpo - stare al sole, in bagno o in sauna, stanza soffocante;
  • l'eccesso di cibo, compreso l'abuso di cibo, è troppo grasso, dolce;
  • bere alcolici

Le donne hanno anche le loro proprie, specifiche cause femminili di palpitazioni:

  • sanguinamento mestruale troppo pesante;
  • periodo climaterico;
  • gravidanza, soprattutto in presenza di tossiemia forte.

Vale la pena sapere che queste "cause delle donne" non dovrebbero provocare un aumento del ritmo cardiaco di oltre 115 battiti al minuto. Se ciò accade, la donna deve essere esaminata da un ginecologo-endocrinologo e da un cardiologo. Potrebbe essere necessario eseguire alcuni test: una clinica del sangue e un'analisi degli ormoni femminili e tiroidei.

Le ragioni dell'aumento temporaneo della frequenza cardiaca si ripercuotono in modo tale da determinare un aumento dell'indicatore rispetto al valore di cui il polso è considerato normale nelle donne. La frequenza cardiaca in tali situazioni ritorna rapidamente alla normalità.

Importante: in qualsiasi situazione, l'impulso è normale, che dovrebbe essere non più di 220 battiti in 60 secondi, l'eccesso dell'indicatore richiede molta attenzione a se stessi e cercare aiuto se l'impulso non si normalizza entro il tempo richiesto.

Le cause dell'aumento patologico della frequenza cardiaca

Succede che l'impulso normale nelle donne a riposo aumenta a causa della presenza di cambiamenti patologici nel corpo.

Malattie e disturbi che causano palpitazioni cardiache:

  1. L'ipertiroidismo è una condizione in cui la ghiandola tiroide produce una quantità in eccesso del proprio ormone. Questa patologia si verifica nelle donne 5,5 volte più spesso che negli uomini.
  2. Condizioni nevrotiche, stress prolungato.
  3. Aterosclerosi, cardiopatia ischemica.
  4. Difetti cardiaci, entrambi congeniti e acquisiti.
  5. Malattie acute - infezioni virali, batteriche, malattie respiratorie, eventuali processi infiammatori nel corpo che provocano un aumento della temperatura corporea.
  6. Uno stato di anemia quando il contenuto di emoglobina, una proteina vettore di ossigeno, è ridotto nel sangue umano.
  7. Perdita di sangue - questa condizione è particolarmente pericolosa per il sanguinamento interno, che è spesso difficile da diagnosticare rapidamente.

Con l'età, possono verificarsi 65 anni nelle donne, non solo le fluttuazioni dell'impulso, ma anche l'instabilità della pressione arteriosa. La sua, così come l'impulso devono essere monitorati per tracciare il verificarsi di cambiamenti patologici.

Vi sono ulteriori sintomi di palpitazioni cardiache o tachicardie. La loro conoscenza aiuterà a identificare i problemi con il polso, se la persona stessa non sente il suo aumento.

  • mancanza di respiro - sensazione di mancanza di respiro;
  • la sensazione di ansia, la sensazione che qualcosa stia per accadere, qualcosa di terribile, spesso le persone in questo momento hanno paura della morte;
  • vertigini;
  • dolore nella regione del cuore.

Indicatori durante lo sforzo fisico

Quando si pratica, il cuore deve battere più spesso, è necessario fornire al corpo di lavoro le sostanze nutritive e la quantità necessaria di ossigeno. Ma la regola - l'impulso non è superiore a 220, deve essere rispettato.

Per monitorare l'eccesso critico della frequenza cardiaca, si consiglia di utilizzare tracker sportivi per monitorare la funzione cardiaca.

Importante: quando si fa sport, il tracker consente di monitorare non solo la frequenza cardiaca troppo alta, ma anche troppo bassa, in cui alcuni tipi di attività fisica non sono così efficaci.

I migliori sensori sono i dispositivi del torace, quelli tracker che vengono indossati ai polsi delle mani non sempre dimostrano un'elevata precisione.

gravidanza

Per non perdere il momento in cui la frequenza cardiaca inizia a scendere in modo significativo, o per alzarsi è necessario sapere che cos'è un impulso normale. In una donna incinta, tali cambiamenti sono molto pericolosi, perché la ragione per ridurre il polso può portare a una minaccia per la vita, sia per il bambino che per la futura gestante.

Una deviazione normale dalla norma è un aumento della frequenza cardiaca di una donna incinta a 75-90 battiti a riposo. Questo indicatore può essere mostrato già nel primo trimestre.

Nei trimestri successivi, la quantità di sangue nel corpo di una donna aumenta e anche la frequenza del polso nelle donne in gravidanza aumenterà. Tuttavia, è necessario comprendere che quando il polso è 100 a riposo in una donna incinta, la donna incinta dovrebbe ricevere una consulenza da un cardiologo. Questo è necessario per prevenire uno stress eccessivo sul cuore e per prevenire l'insorgere degli effetti della tachicardia: difficoltà di respirazione, attacco di panico, vertigini e perdita di coscienza in una donna incinta.

Importante: una donna incinta non dovrebbe esitare a chiedere aiuto, se si verifica la minima indisposizione, è necessario chiedere aiuto ai medici, il prezzo del ritardo in tali situazioni, a volte è troppo alto.

Perché il polso è più basso

Ridurre la velocità del cuore, non meno pericoloso di sollevarlo.

L'impulso può diminuire per vari motivi:

  • fattori fisiologici in cui rallentare il lavoro del cuore non è una patologia - uno stato di riposo, sonno.
  • fattori patologici - malattie del sistema cardiovascolare, disturbi endocrini.

Nella bradicardia, quando l'impulso scende a 40 battiti al minuto, ci sono anche altri sintomi che consentono al paziente di identificare la condizione:

  • vertigini;
  • sentirsi stanco;
  • malessere e malessere;
  • mancanza di respiro;
  • confusione;
  • dolore al petto e al cuore.

Se il polso 47 viene diagnosticato nelle donne, cosa fare in questa situazione, il medico decide, dopo l'esame e la nomina del sondaggio.

Se trattare, possibili complicazioni

La deviazione della frequenza cardiaca dalla norma di trattamento - decide il medico. Non importa a quale età appare la deviazione del polso dalla norma - all'età di 15 anni o all'età di 50 anni.

Il compito del paziente in questa situazione è di cercare aiuto nel tempo, perché un lungo cambiamento patologico dell'impulso può portare allo sviluppo delle seguenti complicanze:

  1. Con tachicardia prolungata, il sistema cardiovascolare si consuma molto più velocemente. Il cuore umano è progettato per un certo carico pur mantenendo la costanza della norma, un carico eccessivo danneggia i tessuti dell'organo, riducendone la funzionalità.
  2. La bradicardia provoca un insufficiente apporto di sangue. Con una pulsazione ridotta, il sangue non raggiunge alcuni tessuti importanti, non è sufficiente fornire agli organi interni ossigeno e sostanze nutritive. Con una forte violazione può causare uno stato convulso e smettere di respirare.

Importante: se una persona a cui è stata diagnosticata una deviazione dalla frequenza del polso, ha perso conoscenza, è necessario chiamare immediatamente un'ambulanza.

Pulse è un indicatore di quanto bene il sistema cardiovascolare svolge il suo lavoro, se è abbastanza stabile e come si confronta con i vari cambiamenti che si verificano nel corpo umano. Quale dovrebbe essere l'impulso medio nelle donne è determinato dall'età.

C'è una grande differenza tra i tassi normali per le ragazze all'età adulta, per le donne a 35 anni e a 80 anni per le donne in età avanzata. Quando una persona ha l'assunto che la frequenza cardiaca vada oltre i limiti della norma, dovresti visitare il medico, le sue istruzioni ti diranno cosa fare per prevenire gravi complicazioni.

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