Impulso umano normale per anno: tabelle per età per gli adulti

A seconda dell'età e dell'attività fisica, l'impulso in un adulto sano può variare nel corso degli anni. La frequenza cardiaca a riposo è minima, poiché il corpo in questo stato non sente il bisogno di energia aggiuntiva.

Un impulso normale in un adulto di età compresa tra 18 e 50 dovrebbe essere compreso tra 60 e 100 battiti al minuto.

A proposito di polso umano

L'ossigeno negli organi e nei tessuti di una persona viene dal sangue che attraversa le arterie (vasi sanguigni attraverso i quali il sangue viene trasportato dal cuore) sotto una certa pressione - pressione arteriosa. Da ciò deriva l'oscillazione delle pareti arteriose. Direttamente e inverso, al cuore, anche il movimento del sangue (normalmente) causa il caos e il riempimento delle vene. Sotto l'influenza della pressione arteriosa, i globuli rossi (globuli rossi) vengono spinti attraverso i capillari (i vasi sanguigni più sottili) con forza, superando un'alta resistenza; elettroliti (sostanze che conducono corrente elettrica) attraversano le loro pareti.

Questo crea battiti del polso, che sono sentiti in tutto il corpo, in tutte le navi. Fenomeno sorprendente! Anche se in realtà si tratta di un'onda di impulso - un'ondata di movimenti delle pareti dei recipienti a pressione, che è molto veloce e suona come un breve suono. Il numero di queste onde corrisponde normalmente al numero di contrazioni del cuore.

Come contare?

Il modo più economico per misurare la frequenza dell'impulso cardiaco è la palpazione, il metodo manuale basato sul tatto. Veloce e semplice, non richiede un allenamento speciale.

Per ottenere letture più accurate sulla superficie della pelle sopra l'arteria, è necessario inserire l'indice e il medio e calcolare l'impulso in 60 secondi. È possibile utilizzare un modo più veloce, determinando l'impulso in 20 secondi e moltiplicando il valore ottenuto per 3.

Prima di misurare l'impulso, una persona dovrebbe essere in una posizione tranquilla per un po 'di tempo, preferibilmente seduto o sdraiato. È meglio continuare a contare per almeno un minuto, altrimenti l'accuratezza potrebbe essere insufficiente. Indipendentemente è più facile misurare l'impulso sul polso e sul collo.

Per sondare l'arteria radiale, si dovrebbe posizionare il braccio palpabile, preferibilmente il sinistro (come è più vicino al cuore), palmo verso l'alto a livello del cuore. Puoi metterlo su una superficie orizzontale. Pastiglie dell'indice e del medio, piegate, dritte ma rilassate), posizionate sul polso o leggermente sotto. Dalla base del pollice, se si preme delicatamente, dovrebbero essere avvertiti i sussulti di sangue.

Inoltre con due dita sondano l'arteria carotidea. Cercalo è necessario, portando la pelle dalla base della mascella alla gola da cima a fondo. In una piccola fossetta, il polso si sentirà meglio, ma non si dovrebbe spingere forte, perché il serraggio dell'arteria carotidea può portare allo svenimento (per lo stesso motivo, non si dovrebbe misurare la pressione palpando entrambe le arterie carotidi allo stesso tempo).

La misurazione medica indipendente e regolare dell'impulso è una procedura di prevenzione abbastanza semplice ma importante che non dovrebbe essere trascurata.

Calcola in modo indipendente la frequenza cardiaca può essere su grandi arterie situate:

  • nell'area del polso;
  • sulla superficie interna del gomito;
  • sul lato del collo;
  • nell'area dell'inguine.

Tuttavia, se i valori del polso non sempre coincidono con la frequenza cardiaca. Può essere determinato attaccando un fonendoscopio medico alla metà sinistra del torace, approssimativamente nel punto di intersezione della linea verticale che attraversa il centro della clavicola e la linea orizzontale che attraversa la regione ascellare. Il Phonendoscope può essere spostato per trovare il punto con la migliore udibilità dei toni cardiaci.

In medicina, la frequenza cardiaca viene determinata utilizzando un elettrocardiogramma - registrando i segnali elettrici generati nel cuore e causandone il contrarsi. La registrazione lunga della frequenza cardiaca per un giorno o più viene eseguita utilizzando il monitoraggio Holter ECG.

Perché la frequenza cardiaca può cambiare a riposo?

I principali fattori che influenzano il cambiamento della frequenza cardiaca:

  • con l'aumento della temperatura e / o dell'umidità della frequenza cardiaca aumenta di 5-10 battiti al minuto;
  • passando da una posizione prona a una verticale, la frequenza cardiaca aumenta nei primi 15 - 20 secondi, quindi ritorna al suo valore originale;
  • il battito del cuore aumenta con la tensione, l'ansia, le emozioni espresse;
  • nelle persone con un peso maggiore, la frequenza cardiaca è solitamente più alta che nelle persone della stessa età e sesso, ma con un peso corporeo normale;
  • durante la febbre, un aumento della temperatura di 1 grado è accompagnato da un aumento del battito cardiaco di 10 battiti al minuto; Ci sono eccezioni a questa regola, quando la frequenza cardiaca non aumenta così tanto: è la febbre tifoide, la sepsi e alcune varianti dell'epatite virale.

Motivi per rallentare

Prima di tutto, è necessario assicurarsi che la misurazione degli impulsi sia tecnicamente corretta. Palpitazioni inferiori a 60 al minuto non sono sempre associate a problemi di salute. Può essere causato dall'assunzione di farmaci, come i beta-bloccanti.

I battiti cardiaci rari (fino a 40 al minuto) sono spesso osservati in persone fisicamente attive o atleti professionisti. Ciò è dovuto al fatto che il loro muscolo cardiaco si riduce molto bene ed è in grado di mantenere il normale flusso sanguigno senza ulteriore sforzo. Di seguito forniamo tabelle che consentono di determinare approssimativamente l'idoneità fisica di una persona a causa della sua frequenza cardiaca a riposo.

Le cardiopatie, come le cardiopatie coronariche, l'endocardite, la miocardite, così come alcune altre malattie come l'ipotiroidismo (insufficiente attività ormonale tiroidea) o uno squilibrio degli elettroliti nel sangue, possono causare palpitazioni cardiache.

Motivi per l'aumento

La causa più comune della frequenza cardiaca accelerata è il riposo inadeguato prima della misurazione. È meglio misurare questo indicatore al mattino dopo essersi svegliato, senza alzarsi dal letto. Dovresti anche assicurarti che il conteggio degli impulsi sia corretto.

Nei bambini e negli adolescenti, la frequenza cardiaca è più elevata che negli adulti. Altri fattori che aumentano la frequenza cardiaca:

  • caffeina o altri stimolanti;
  • fumare di recente o bere alcolici;
  • lo stress;
  • ipertensione

La maggior parte delle malattie aumenta la frequenza cardiaca, inclusi febbre, difetti cardiaci congeniti e ipertiroidismo.

Tabelle dei tassi di polso per età

Per scoprire se il polso è normale per le persone sane, dovrebbe essere misurato e confrontato con i valori presentati nella tabella per età. In questo caso, la deviazione dallo standard specificato nella maggior parte dei casi indica un cattivo funzionamento delle pareti vascolari o un funzionamento scorretto del sistema circolatorio nel suo insieme.

Frequenza cardiaca al minuto

Molte persone pensano a quanti battiti cardiaci al minuto sono considerati la norma. I medici orientali ritengono che dal numero di battiti del cuore al minuto, è possibile determinare se una persona è malata. E non senza ragione - anche prima dello sviluppo di sintomi esterni, il polso parlerà dei disturbi all'interno del corpo, che permetteranno di iniziare il trattamento nelle prime fasi. Gli scienziati hanno calcolato il numero di battiti di persone sane e questa cifra varierà a seconda del sesso e del numero di anni. È facile misurare l'impulso, in modo da poter monitorare il lavoro degli organi interni senza uscire di casa.

Quello che viene chiamato un impulso?

Pulse - un indicatore del funzionamento degli organi interni o dell'oscillazione delle pareti dei vasi sanguigni sotto l'influenza delle contrazioni cardiache.

Queste fluttuazioni cicliche dei vasi si verificano quando le navi sono piene di sangue durante le contrazioni cardiache. In una persona sana, il polso e la frequenza cardiaca dovrebbero essere gli stessi. La non coincidenza dei criteri consente di sospettare una violazione all'interno del corpo, che va dal cuore alla disfunzione del sistema endocrino. Per calcolare il numero di impulsi in una persona, è necessario contare il numero di impulsi al minuto. Vale la pena notare che le percentuali di adulti e bambini saranno diverse.

La frequenza dei battiti del cuore al minuto

Un impulso normale è un impulso lento, nel senso che in un minuto il cuore pompa la quantità massima di sangue con la quantità minima di contrazioni. Non ti preoccupare, con l'età, il numero di battiti cardiaci cambierà, perché il nostro "piccolo motore" è intrinseco a logorarsi nel tempo. I muscoli si indeboliranno e il cuore batterà più spesso. A proposito, l'impulso lento è osservato nelle persone addormentate.

La frequenza cardiaca dipende dall'età e dal sesso e viene misurata dai seguenti parametri:

  • nei neonati, la frequenza cardiaca è fino a 140 battiti;
  • il battito cardiaco di un bambino varia tra 75 e 160 unità;
  • in una persona sana per adulti al minuto, il battito cardiaco è 60-80 volte;
  • nella vecchiaia, ci sono normalmente circa 70 colpi.

Il numero di battiti cardiaci per età è visualizzato nella tabella:

Va notato che il battito del cuore dipende da altri fattori:

  • il muscolo cardiaco negli atleti è ridotto a 40-45 battiti;
  • i ciclisti registrano 22 battiti al minuto;
  • con un carico eccessivo su un cuore non allenato o in una situazione stressante, la cifra raggiunge i 200 battiti;
  • si presume che l'età normalmente rifletta il numero di battiti negli anziani (ad esempio, una persona di 80 anni ha una frequenza cardiaca di 80 unità);
  • il cuore femminile è ridotto di 5-8 tratti più spesso del maschio.
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Cosa influenza il cambiamento della frequenza cardiaca?

Il cambiamento nel numero di ictus è direttamente correlato al malfunzionamento degli organi di tutto l'organismo e, in particolare, agli organi del sistema cardiovascolare. Il fallimento può essere accompagnato da frequenti mal di testa, debolezza e alto affaticamento. Pertanto, è necessario avvertire un brusco cambiamento dei parametri, poiché le cause potrebbero essere:

  • alterazione ormonale;
  • malattie cardiache o malattie;
  • indebolimento del muscolo cardiaco;
  • processi ipertensivi, aritmia e ischemia;
  • nevrosi e disturbi del sistema nervoso;
  • malattie fredde e virali;
  • processi infiammatori;
  • l'anemia;
  • scarico abbondante durante le mestruazioni.

Quando vengono esclusi fattori anormali, ci sono un certo numero di circostanze secondarie che possono far battere il cuore più velocemente:

  • adolescenza (in presenza di IRR);
  • la gravidanza;
  • la genetica;
  • stress ed emozioni negative;
  • avvelenamento del corpo;
  • mancanza di sonno e riposo;
  • stanza calda o soffocante;
  • forti spasmi di dolore.
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Come misurare?

È possibile misurare il battito cardiaco in 2 modi: manualmente e con l'aiuto di dispositivi medici (ad esempio, ECG). Manualmente più conveniente e più veloce. Vale la pena notare alcune regole che devono essere seguite quando si misura:

  • per risultati più accurati, i numeri sono fissati su 2 mani;
  • il polso non viene controllato dopo il pasto, lo sforzo fisico, le emozioni vissute o il bagno - a causa del fatto che sarà accelerato;
  • indesiderabile da misurare dopo aver camminato al sole o in caso di gelate;
  • nei giorni critici delle donne, il battito cardiaco accelera;
  • la misurazione deve essere effettuata senza modificare la posizione del corpo.

Misurare il numero di tratti presi lungo la linea dell'arteria radiale (lato interno del polso). Accade che la misurazione venga eseguita in altri luoghi: le arterie brachiali, femorali o succlavia, l'arteria carotidea sul collo o sulla tempia. Mettendo due dita sull'intervallo in cui dovrebbe esserci un impulso, il numero di scatti al minuto viene contato usando un cronometro. Se si sospetta una malattia grave, i colpi vengono misurati utilizzando un'attrezzatura speciale. Ricorda, idealmente, il cuore dovrebbe essere ridotto a 70-80 volte al minuto.

Impulso umano normale per anno ed età - tabella

La frequenza cardiaca è uno degli indicatori principali con cui si può concludere sul livello di salute e fitness del corpo senza una diagnosi preventiva. Per scoprire da soli se sei a rischio, dovresti esaminare la tabella del polso normale di una persona per anno ed età.

Come misurare l'impulso?

Al suo centro, l'impulso rappresenta piccole fluttuazioni delle pareti vascolari, che vengono messe in moto dal lavoro del cuore (cioè, le contrazioni ritmiche dei muscoli miocardici).

Idealmente, gli intervalli tra le pulsazioni sono uguali e i valori medi a riposo non raggiungono i limiti superiori. Nel caso in cui la frequenza cardiaca (HR) sia disturbata, dà motivo di pensare ai problemi nel corpo e alla presenza di una malattia grave.

Via delle dita

Le oscillazioni del muscolo cardiaco sono di solito misurate con la palpazione dei colpi delle arterie. In pratica, usa il raggio, che si trova all'interno del polso. È a questo punto che la nave può essere percepita meglio, poiché si trova il più vicino possibile alla superficie della pelle.

  • Se non vengono rilevati disturbi del ritmo, l'impulso viene misurato entro mezzo minuto e il risultato viene moltiplicato per 2.
  • Se ci sono fluttuazioni o irregolarità, allora i colpi valgono per un minuto.
  • Per ottenere l'indicatore più accurato dell'impulso misurato su entrambe le mani contemporaneamente.

In alcuni casi, il conteggio dei battiti cardiaci viene eseguito nei luoghi in cui si trovano altre arterie. Ad esempio, sul petto, sul collo, sulla coscia, sul braccio. Nei bambini piccoli, l'impulso è misurato principalmente sulla parte temporale, poiché non è sempre possibile trovare i colpi sul braccio.

Metodi hardware

  • Oltre al metodo dito, è possibile utilizzare dispositivi speciali, come un cardiofrequenzimetro (torace, polso) o un tonometro automatico. Anche se quest'ultimo dispositivo è più adatto per determinare la pressione sanguigna.
  • Se una persona sospetta anomalie nel cuore, l'impulso viene misurato usando metodi speciali e attrezzature mediche (monitoraggio ECG o giornaliero (Holter)).
  • In casi particolarmente difficili, viene utilizzato il test del tapis roulant. Negli esseri umani, la frequenza cardiaca viene misurata con un elettrocardiografo durante l'esercizio. Questo metodo aiuta a vedere i problemi nascosti nelle prime fasi della malattia, così come a fare una previsione sullo stato del sistema cardiovascolare in futuro.

Ma anche i metodi più avanzati non saranno in grado di fornire un risultato accurato se l'impulso non viene misurato correttamente.

Quindi, è impossibile effettuare misurazioni dopo le seguenti azioni:

  • brusco cambiamento di posizione del corpo (alzati, sdraiati);
  • attività fisica, così come dopo il rapporto sessuale;
  • stress emotivo, stress;
  • esperienze psicologiche, inclusa paura o ansia;
  • assumere droghe, alcol;
  • sauna, bagno, bagno;
  • ipotermia.

Tabella: polso umano normale per anno ed età

L'impulso ha deciso di evidenziare i limiti superiore e inferiore. Se la frequenza cardiaca supera il primo indicatore, questa condizione è chiamata tachicardia. Può essere a breve termine e non causare ansia, come con attività fisica intensa o paura. Tachicardia prolungata si verifica quando una persona ha anomalie nel sistema cardiovascolare o endocrino.

Se l'impulso è inferiore al normale, anche questa viene considerata una deviazione. Questa condizione è chiamata bradicardia. Può essere causato da problemi cardiaci congeniti, farmaci, una reazione a malattie infettive e persino malnutrizione. Fortunatamente, tutte queste condizioni sono suscettibili di trattamento o correzione completa.

Per determinare i propri indicatori di contrazione del muscolo cardiaco, è necessario utilizzare la tabella sottostante.

Cos'è un normale polso umano?

L'impulso normale individuale nelle persone sane si forma sulla base delle caratteristiche del corpo - fattori interni. Il sistema cardiovascolare è sensibile agli stimoli esterni. La reazione è sempre la stessa: un cambiamento nella frequenza cardiaca (HR).

La frequenza cardiaca di una persona dipende da molti fattori.

Le palpitazioni sono aumentate? Ragioni sufficienti:

  1. La posizione del corpo è cambiata. È più facile per il cuore guidare il sangue in posizione prona. Non c'è stasi di sangue in alcune parti del corpo, perché il polso è calmo, basso. La posizione verticale aumenta il battito cardiaco. Parte del sangue si deposita nelle gambe e il cuore pompa un volume più piccolo di fluido attraverso la stessa area di circolazione. Cosa significa? Il numero di globuli rossi che trasportano ossigeno è inferiore. L'area del corpo e il flusso sanguigno sono gli stessi. Per il normale apporto di ossigeno, il cuore è costretto a guidare il sangue più velocemente.
  2. Temperatura dell'aria Caldo e freddo: rafforzamento della frequenza cardiaca. Con i pori chiusi, il flusso sanguigno veloce trattiene il calore del corpo in inverno, e in estate, quando è aperto, lo rilascia.
  3. Stress fisico e mentale I carichi giornalieri regolano la frequenza cardiaca di sera. Una persona che dorme ha una frequenza cardiaca minima che viene mantenuta al mattino. L'occupazione di giorno (sport, studio, lavoro mentale) la fluttua entro valori accettabili. Più carico - spesso un battito cardiaco prima di andare a dormire. Un guadagno di 8-15 tratti indica un'intensità media della giornata, superiore a 15 - dell'alta tensione.

L'attività fisica aumenta il battito di una persona

Il fumo influisce sulla pressione e sul polso

Cambiare l'impulso può indicare problemi di pressione.

  1. Droghe, doping (nello sport). L'effetto collaterale del farmaco è molto più forte del trattamento. Le istruzioni della maggior parte dei farmaci mettono in guardia circa l'effetto delle pillole sul muscolo cardiaco.

Impulso normale per età

Un normale impulso umano è di 60 battiti al minuto. Opinione comune, ma errata. La norma è individuale per uomini, donne e diverse fasce di età.

Il bambino ha una frequenza cardiaca più elevata a causa delle sue piccole dimensioni. Le macchine fotografiche prendono troppo poco sangue. Per arricchire il corpo con l'ossigeno, devono ridursi più spesso. Registrare un impulso alto è osservato nei bambini fino a 1 mese - 140 battiti al minuto. Per la stessa ragione, nelle donne, il polso è a priori di 8-12 unità superiore a quello del sesso più forte. Quale dovrebbe essere il polso?

Quanti battiti al minuto dovrebbe battere il cuore di una persona sana

Cos'è un impulso?

Questa è la frequenza di oscillazione delle pareti arteriose, dovuta alla frequenza cardiaca. Riflette il numero di heartbeat per un periodo di tempo. È un indicatore chiave del funzionamento del cuore e dei sistemi correlati di una persona. Alla domanda apparentemente semplice di quanti battiti al minuto deve battere il cuore, molti daranno la risposta sbagliata.

Non esiste una risposta inequivocabile, poiché anche in una persona praticamente sana questo indicatore varia in modo significativo in condizioni diverse.

Tuttavia, ci sono alcune norme, la deviazione da cui indica la presenza di gravi patologie del corpo.

Molti di questi sono associati al sistema cardiovascolare.

Come determinare l'impulso

La maggior parte degli esperti misura l'impulso sull'arteria del polso. Ciò è dovuto al fatto che l'arteria del polso passa vicino alla superficie della pelle. Nel luogo contrassegnato è molto conveniente rilevare e contare indipendentemente l'impulso. Questo può essere fatto anche a te stesso.

L'arteria viene sondata sulla mano sinistra, poiché è più vicina al cuore, in relazione alla quale i tremori delle pareti delle arterie sono più distinti. Puoi misurare l'impulso sulla mano destra. È solo necessario tenere conto del fatto che in questo caso può essere sentito fuori sincrono con i battiti del cuore ed essere più debole.

Idealmente, il polso su entrambe le mani dovrebbe essere lo stesso per un adulto. In pratica, è diverso. Se la differenza è abbastanza grande, la causa potrebbe essere problemi con il sistema cardiovascolare. Se questo viene trovato, allora è necessario sottoporsi ad un esame da uno specialista.

Per contare correttamente l'impulso, è necessario espandere il palmo sinistro verso l'alto. È meglio mettere la mano su un piano orizzontale a livello del petto e piegare leggermente il polso.

Se avvolgi il polso dal basso con la mano destra, allora il medio della mano destra sentirà gli urti nella piega del polso della mano sinistra. Questa è l'arteria radiale. Sembra un tubulo morbido. È necessario premere delicatamente, che ti permetterà di sentire meglio gli shock. Quindi conta il numero di pulsazioni per un minuto.

Questo sarà il polso. Alcuni contano l'impulso in 10 secondi e quindi moltiplicano per sei. Non consigliamo questo metodo, poiché quando si calcolano i battiti al secondo, l'errore aumenta, il che può raggiungere valori elevati.

Non è consigliabile determinare l'impulso usando il pollice, poiché è meno sensibile. Si può perdere la spinta dal battito cardiaco, che porta anche a errori nei calcoli.

Impulso normale di una persona sana

Si ritiene che in un adulto i battiti del cuore dovrebbero essere di 70 battiti al minuto. In effetti, in diversi periodi della vita, questo valore cambia.

I bambini appena nati hanno una frequenza cardiaca di 130 battiti al minuto. Entro la fine del primo anno di vita, l'impulso scende a 100 battiti. Uno scolaro dovrebbe avere circa 90 colpi. Per vecchiaia, 60 battiti al minuto è la norma.

C'è un primitivo, ma in generale, un modo abbastanza sicuro per calcolare la frequenza cardiaca per una persona sana. È necessario prendere da 180 il numero di anni passati. La figura risultante determina il tasso normale di questo individuo. Idealmente. Al riposo assoluto, senza irritanti esterni e condizioni atmosferiche normali.

In pratica, questo indicatore in un organismo sano può variare in modo significativo a seconda di un numero di fattori. Di mattina, di regola, il cuore batte meno spesso che di sera. E quando una persona sta mentendo, il suo cuore batte meno spesso di quando è in piedi.

La precisione delle misurazioni avrà sicuramente effetto su:

  • presenza prolungata di persone al freddo, al sole o vicino a fonti di calore;
  • cibo denso e grasso;
  • l'uso di bevande alcoliche e contenenti tabacco;
  • rapporti sessuali;
  • bagni rilassanti o massaggi;
  • digiuno o dieta;
  • giorni critici per le donne;
  • attività fisica.

Per tracciare correttamente i parametri, è necessario misurare la frequenza cardiaca in una riga per diversi giorni.

E fallo in momenti diversi, registrando i risultati e le condizioni in cui è stata effettuata la misurazione. Solo questo metodo darà un'idea corretta dello stato del sistema cardiovascolare.

Quando pensare

Vale la pena notare che durante il lavoro intenso o visitando la palestra in una persona sana, il normale valore di impulso aumenta in modo significativo. Quindi, quando si cammina, la velocità è di 100 shock al minuto. Un impulso in esecuzione può aumentare fino a 150 battiti.

Il polso di una persona è considerato pericoloso se si avvicina a 200 battiti al minuto. In questo stato, è necessario interrompere l'esercizio e dare al corpo una pausa. In una persona sana, dopo 5 minuti di riposo, l'impulso ritorna normale. Se ciò non accade, questo fatto è la prova di problemi con il cuore o altri sistemi del corpo.

Un altro sintomo pericoloso è che quando si sale alcuni piani su per le scale, il battito cardiaco supera i 100 battiti al minuto.

Il rilevamento tempestivo di deviazioni dalla norma può prevenire gravi complicazioni, poiché questa circostanza segnala la presenza di patologie nel lavoro del corpo. Quindi, con un battito accelerato, che per lungo tempo supera 100 spinte al minuto, è il parametro principale della tachicardia. Questa è una malattia pericolosa che richiede un trattamento speciale.

In questo caso, l'accelerazione dell'impulso è possibile tutto il giorno, anche di notte.

Se il numero di battiti cardiaci al minuto è sceso a 50, questo indica la presenza di una malattia non meno grave - bradicardia. Questa è una condizione molto inquietante che può manifestare una morte improvvisa, anche negli adulti. Quando si verificano questi sintomi, la persona deve essere portata a uno specialista per l'esame.

La frequenza cardiaca normale è un segno di ottima salute.

Informazioni sulle frequenze del polso

Il rallentamento o un aumento dell'impulso indicano lo sviluppo di aritmie dovute all'influenza di determinati fattori. Se non si fa nulla, i malfunzionamenti del battito cardiaco possono rimanere permanenti e persino peggiorare nel tempo. Per evitare tali problemi, è necessario chiarire le caratteristiche di misurazione della pulsazione dei vasi sanguigni e delle norme di età. Se vengono rilevate anomalie gravi, consultare un medico.

Caratteristiche impulsive

Il polso della lingua latina viene tradotto come un colpo o una spinta. Rappresenta l'oscillazione dei vasi derivanti dai cicli del muscolo cardiaco. In totale ci sono 3 tipi di impulsi:

In una persona sana, le navi dovrebbero "oscillare" dopo un uguale periodo di tempo. Il ritmo è impostato dalla frequenza cardiaca (HR), che dipende direttamente dal nodo del seno. Gli impulsi inviati a loro causano la contrazione degli atri e dei ventricoli in alternanza. Se la pulsazione rilevata è troppo debole o irregolare, allora possiamo parlare dello sviluppo di processi patologici nel corpo. Il modo più semplice per rilevare gli impulsi arteriosi. Le fluttuazioni dei capillari e delle vene sono determinate in un ospedale secondo le indicazioni individuali.

misurazione

La misurazione del polso viene solitamente eseguita sul polso. È sufficiente per una persona contare il numero di onde del polso in 1 minuto. Per dati più precisi si consiglia di misurare su entrambi gli arti. Come esame completo in ambiente ospedaliero, il medico prima impara la frequenza cardiaca, quindi farà il conteggio del numero di movimenti respiratori (NPV) in 1 minuto e determinerà il tipo di respirazione. La figura risultante è particolarmente importante per valutare lo sviluppo di un bambino.

Durante la misurazione dell'impulso devi prestare attenzione al suo ritmo. Le scosse dovrebbero essere di uguale forza e dopo un uguale periodo di tempo. Se non ci sono deviazioni, è sufficiente dedicare 30 secondi alla procedura, quindi moltiplicare il risultato per 2. Se viene rilevato un chiaro disturbo nel battito cardiaco, è meglio trascorrere almeno 1 minuto sulla misurazione e consultare un medico. Lo specialista assegnerà metodi strumentali di esame. Il principale tra questi è l'elettrocardiografia (ECG). Permetterà di valutare l'attività elettrica del cuore e di identificare il fattore causale dell'aritmia. I seguenti test sono assegnati come supplementi:

  • Il monitoraggio giornaliero dell'ECG ti permetterà di vedere i cambiamenti nel lavoro del cuore durante il giorno sotto l'influenza di vari fattori.
  • Il test del tapis roulant viene assegnato per valutare la frequenza cardiaca sotto l'influenza dell'attività fisica.

A causa di problemi o lesioni della nave, a volte è necessario contare le onde del polso su altre arterie. Invece del polso, può essere eseguita la palpazione del collo. Le fluttuazioni verranno dall'arteria carotide.

Dipendenza della frequenza cardiaca su vari fattori

Un normale impulso umano dovrebbe rimanere entro 60-90. La sua frequenza può aumentare o diminuire a causa di determinati fattori. Se non sono associati a processi patologici che si sviluppano nel corpo, la deviazione indotta sarà considerata non pericolosa. Lo stress, il superlavoro, l'eccesso di cibo e l'effetto della bassa temperatura, ad esempio, dopo una lunga camminata con tempo freddo, spezzano solo brevemente il solito ritmo cardiaco.

La frequenza delle contrazioni può variare a seconda dell'ora del giorno (mattino, notte). Dopo che una persona si è svegliata, l'impulso è il più basso e alla sera più vicino al limite superiore. Altrettanto importante è considerare la forma fisica. Negli atleti, il numero di onde del polso a riposo è leggermente inferiore al normale. Tali fenomeni sono associati a allenamenti intensi, costringendo il cuore a pompare più sangue.

Il tasso di polso negli uomini e nelle donne non è particolarmente diverso. La differenza è di 5-7 battiti al minuto. Deviazioni significative sono rilevate solo a causa delle peculiarità del sistema ormonale. Durante la menopausa, che si verificano all'età di cinquantasei anni, e durante la gravidanza, le donne possono sperimentare tachicardia e leggeri salti di pressione.

Il polso dipende in gran parte dalle caratteristiche dell'età:

  • Nei bambini, la frequenza cardiaca, anche in uno stato di quiete, è molto più alta della norma di un adulto. Deviazione causata dalla rapida crescita del corpo.
  • Gli adolescenti possono soffrire di tachicardia a causa della pubertà e manifestazioni di distonia vascolare (VVD). Sorge sullo sfondo dello stress e delle esperienze, soprattutto al liceo (prima degli esami).
  • Negli anziani, il sistema cardiovascolare non è nelle migliori condizioni a causa della graduale usura, quindi è altamente probabile che sviluppino varie patologie. Sullo sfondo di cambiamenti legati all'età, il battito del cuore può essere di ottantacento battiti al minuto anche a riposo, e la reazione all'attività fisica è solitamente più pronunciata.

Frequenza cardiaca in un adulto: tabella per età

Il polso normale di un adulto per anno (s) è indicato nella tabella:

Qual è il polso è considerato normale per una persona di una età o un'altra: una tabella riassuntiva di valori per anno

Quando diciamo "il cuore batte" o "batte", caratterizziamo in tal modo un concetto così familiare come il polso di una persona. Che reagisca agli stati interni o alle influenze esterne è la norma. Il polso accelera dalle emozioni positive e durante le situazioni stressanti, durante lo sforzo fisico e nelle malattie.

Qualunque cosa sia dietro la frequenza del polso - questo è il più importante marker biologico del benessere umano. Ma per essere in grado di "decodificare" i segnali dati dal cuore sotto forma di scossoni e battiti, è necessario sapere quale impulso è considerato normale.

Cos'è l'impulso arterioso: caratteristiche, proprietà

La maggior parte dei termini medici sono radicati in latino, quindi se ti chiedi che cos'è un impulso, dovresti fare riferimento alla traduzione.

Letteralmente, "impulso" significa una spinta o un colpo, cioè, diamo la caratteristica corretta dell'impulso, dicendo "bussare" o "battere". E questi colpi si verificano a seguito di contrazioni del cuore, portando a movimenti oscillatori delle pareti arteriose. Si verificano in risposta al passaggio dell'onda del polso attraverso le pareti vascolari. Come si forma?

  1. Con la riduzione del miocardio, il sangue viene rilasciato dalla camera cardiaca nel letto arterioso, l'arteria si espande in questo momento e la pressione aumenta. Questo periodo del ciclo cardiaco è chiamato sistole.
  2. Quindi il cuore si rilassa e "assorbe" una nuova porzione di sangue (questo è il momento della diastole) e la pressione nell'arteria diminuisce. Tutto ciò avviene molto rapidamente: la descrizione del processo dell'impulso arterioso richiede più tempo del suo corso nella realtà.

Maggiore è il volume del sangue espulso, migliore è l'apporto di sangue agli organi, quindi un impulso normale è la quantità in cui il sangue (insieme all'ossigeno e ai nutrienti) entra negli organi nel volume richiesto.

Lo stato di una persona durante un esame può essere valutato da diverse proprietà dell'impulso:

  • frequenza (numero di scatti al minuto);
  • ritmo (parità di intervalli tra battiti, se non sono uguali, allora il battito cardiaco è aritmico);
  • velocità (caduta e aumento della pressione nell'arteria, dinamica accelerata o ritardata è considerata patologica);
  • tensione (forza necessaria per fermare la pulsazione, un esempio di intensi battiti del cuore - onde del polso nell'ipertensione);
  • riempimento (valore, composto in parte dalla tensione e dall'altezza dell'onda di polso e in base al volume del sangue nella sistole).

L'effetto maggiore sul riempimento del polso ha la forza delle contrazioni del ventricolo sinistro. L'immagine grafica della misurazione dell'onda del polso è detta sfigrafia.

La tabella dell'impulso normale di una persona di anni ed età è presentata nella sezione inferiore dell'articolo.

Come misurare correttamente?

Il vaso pulsante per misurare la frequenza del polso sul corpo umano può essere rilevato in diverse zone:

  • all'interno del polso, sotto il pollice (arteria radiale);
  • nell'area dei templi (arteria temporale);
  • piega poplitea (poplitea);
  • sulla piega alla congiunzione del bacino e degli arti inferiori (femorale);
  • dall'interno sul gomito (spalla);
  • sul collo sotto il lato destro della mascella (assonnato).

Il più popolare e conveniente è la misurazione della frequenza cardiaca sull'arteria radiale, questa nave si trova vicino alla pelle. Per misurare, è necessario trovare una "vena" pulsante e attaccare strettamente tre dita ad esso. Usando l'orologio con una lancetta dei secondi, conta il numero di battiti in 1 minuto.

Palpazione del polso arterioso periferico sulla testa e sul collo

Quanti battiti al minuto dovrebbero essere normali?

Il concetto di un impulso normale mette la quantità ottimale di battiti cardiaci al minuto. Ma questo parametro non è costante, cioè costante, perché dipende dall'età, dalla sfera di attività e persino dal sesso di una persona.

In una persona sana

I risultati della misurazione della frequenza cardiaca durante l'esame del paziente sono sempre confrontati con quanti battiti al minuto dovrebbero essere un polso in una persona sana. Questo valore è vicino a 60-80 battiti al minuto in uno stato calmo. Ma in determinate condizioni sono consentite deviazioni da questa frequenza cardiaca fino a 10 unità in entrambe le direzioni. Ad esempio, si ritiene che la frequenza cardiaca delle donne sia sempre di 8-9 battiti più spesso degli uomini. E per gli atleti professionisti, il cuore funziona generalmente in una "modalità ergonomica".

Ciò significa che un battito del cuore con una frequenza di 50 battiti al minuto o 90 battiti può essere considerato ottimale. Deviazioni più gravi dall'impulso normale di una persona sana correlate all'età di una persona.

Nell'adulto

L'orientamento dell'impulso normale di una persona adulta è sempre uguale a 60-80 battiti al minuto. Un tale polso umano è la norma per uno stato di riposo, se un adulto non soffre di malattie cardiovascolari e di altra natura che influenzano la frequenza cardiaca. Negli adulti, la frequenza cardiaca aumenta con condizioni climatiche avverse, durante lo sforzo fisico, con un'impennata emotiva. Un riposo di 10 minuti è sufficiente per ripristinare il polso di una persona a età normale, si tratta di una normale risposta fisiologica. Se, dopo il riposo, il ritorno della frequenza cardiaca alla normalità non si verifica, c'è un motivo per consultare un medico.

Negli uomini

Se un uomo è impegnato in un allenamento sportivo intensivo, allora per lui a riposo anche 50 battiti al minuto è un impulso normale. Nell'uomo, un corpo allenato si adatta allo stress, il muscolo cardiaco si allarga, aumentando così la quantità di gittata cardiaca. Pertanto, il cuore non deve fare tagli multipli per assicurare il normale flusso di sangue - funziona lentamente ma qualitativamente.

Negli uomini impegnati nel lavoro mentale, può verificarsi bradicardia (frequenza cardiaca inferiore a 60 battiti al minuto), ma è difficile definirla fisiologica, poiché anche carichi minori in tali uomini possono causare lo stato opposto - tachicardia (frequenza cardiaca superiore a 90 battiti al minuto). Ciò influisce negativamente sul funzionamento del cuore e può portare ad un infarto e ad altre gravi conseguenze.

Nelle donne

La frequenza cardiaca nelle donne è di 70-90 battiti a riposo, ma molti fattori influenzano le sue prestazioni:

  • malattie degli organi interni;
  • ormoni;
  • età della donna e altri

Un marcato aumento del tasso di frequenza cardiaca è osservato nelle donne durante la menopausa. In questo momento, ci possono essere frequenti episodi di tachicardia, intervallati da altre manifestazioni aritmiche e differenze nella pressione sanguigna. Molte donne spesso si "siedono" a questa età per i sedativi, che non è sempre giustificata e non troppo utile. La decisione più corretta quando in uno stato di riposo il polso devia dalla norma, è una visita dal medico e la scelta della terapia di supporto.

Nelle donne in gravidanza

Nella maggior parte dei casi, le variazioni della frequenza cardiaca nelle donne durante il parto sono di natura fisiologica e non richiedono l'uso della terapia correttiva. Ma per assicurarsi che lo stato sia fisiologico, è necessario sapere quale polso è normale per una donna incinta.

Senza dimenticare che per una donna, la frequenza cardiaca di 60-90 è la norma, aggiungiamo che quando si verifica una gravidanza, la frequenza cardiaca inizia gradualmente ad aumentare. Il primo trimestre è caratterizzato da un aumento della frequenza cardiaca di una media di 10 battiti, e dal terzo trimestre - fino a 15 shock "extra". Naturalmente, questi tremori non sono superflui, sono necessari per il trasferimento di un aumento di 1,5 volte del volume di sangue circolante nel sistema circolatorio di una donna incinta. Quanto il polso di una donna dovrebbe essere in posizione dipende da quale era il ritmo del battito cardiaco prima della gravidanza - può essere di 75 o 115 battiti al minuto. Le donne incinte nel terzo trimestre di frequenza cardiaca sono spesso rotte a causa di una posizione orizzontale, a causa di ciò che si consiglia di dormire sdraiati o di lato.

Nei bambini

Il più alto tasso di polso in una persona per età è nell'infanzia. Per i neonati, il polso 140 al minuto è la norma, ma dal 12 ° mese questo valore diminuisce gradualmente, raggiungendo 110-130 battiti. Le palpitazioni cardiache nei primi anni di vita sono spiegate dalla crescita intensiva e dallo sviluppo del corpo del bambino, che richiede un aumento del metabolismo.

Un'ulteriore diminuzione della frequenza cardiaca non è così attiva e il tasso di 100 battiti al minuto viene raggiunto entro i 6 anni di età.

Solo nell'adolescenza - 16-18 anni - la frequenza cardiaca raggiunge infine il polso normale di un adulto al minuto, scendendo a 65-85 shock al minuto.

Qual è l'impulso normale?

La frequenza cardiaca è influenzata non solo da malattie, ma anche da influenze esterne temporanee. Di norma, un temporaneo aumento della frequenza cardiaca può essere ripristinato dopo un breve periodo di riposo e l'eliminazione dei fattori provocatori. E quale dovrebbe essere un impulso normale per una persona in stati diversi?

A riposo

Quel valore, che è considerato l'impulso normale per un adulto, è in realtà una frequenza cardiaca a riposo.

Cioè, parlando della normalità di un battito cardiaco sano, intendiamo sempre il valore misurato a riposo. Per un adulto, questa velocità è di 60-80 battiti al minuto, ma in determinate condizioni, la velocità può essere di 50 battiti (per le persone formate) e di 90 (per le donne e i giovani).

Durante lo sforzo fisico

Per calcolare ciò che una persona ha un polso normale con uno sforzo fisico moderato, gli esperti suggeriscono le seguenti operazioni matematiche:

  1. Il valore dell'impulso massimo è calcolato come la differenza tra il numero 220 e il numero di anni interi di una persona. (Ad esempio, per i 20 anni, questo valore sarà: 220-20 = 200).
  2. Il valore dell'impulso minimo (50% del massimo): 200: 100x50 = 100 battiti.
  3. Frequenza del polso a carichi moderati (70% del massimo): 200: 100x70 = 140 battiti al minuto.

L'attività fisica può avere intensità diversa - moderata e alta, a seconda di cosa e la frequenza del polso in una persona che riceve questi carichi sarà diversa.

Durante la corsa

Con un elevato sforzo fisico, un esempio di cui è in esecuzione (oltre a nuotare a velocità, aerobica, ecc.), La frequenza cardiaca viene calcolata secondo uno schema simile. Per scoprire quale è la frequenza cardiaca di una persona considerata normale durante l'esecuzione, utilizzare le seguenti formule:

  1. Scopri la differenza tra il numero di 220 e l'età di una persona, cioè il polso massimo: 220-30 = 190 (per i trentenni).
  2. Determinano il 70% del massimo: 190: 100x70 = 133.
  3. L'85% del massimo è determinato: 190: 100x85 = 162 battiti.

Per bruciare grassi

La formula per calcolare l'impulso massimo è utile quando si calcola la frequenza cardiaca per bruciare i grassi.

La maggior parte degli istruttori di fitness utilizza il metodo del fisiologo finlandese e medico militare M. Carvonen, che ha sviluppato un metodo per determinare i limiti dell'impulso per l'allenamento fisico, per i calcoli. Secondo questo metodo, la zona target o ZSZh (zona di combustione del grasso) è la frequenza cardiaca nell'intervallo dal 50 all'80% dell'impulso massimo.

Quando si calcola la frequenza cardiaca massima, il tasso di età non viene preso in considerazione, ma viene presa in considerazione l'età stessa. Ad esempio, prendi l'età di 40 anni e calcola la frequenza cardiaca per ZSZH:

  1. 220 - 40 = 180.
  2. 180x0.5 = 90 (50% del massimo).
  3. 180x0.8 = 144 (80% del massimo).
  4. ZSZH varia da 90 a 144 battiti al minuto.

Perché hai una tale diffusione in numeri? Il fatto è che il tasso di frequenza cardiaca per l'allenamento dovrebbe essere selezionato individualmente, tenendo conto della forma fisica, del benessere e di altre caratteristiche dell'organismo. Pertanto, prima dell'inizio della formazione (e nel loro processo) è necessaria una visita medica.

Dopo il pasto

Sindrome gastrocardica - un notevole aumento della frequenza dei battiti cardiaci dopo un pasto - può essere osservata in varie malattie del tratto gastrointestinale, sistema cardiovascolare, endocrino. Sullo stato patologico del battito cardiaco si dice molto più alto del normale. C'è un tasso di aumento della frequenza cardiaca durante un pasto?

A rigor di termini, un leggero aumento della frequenza cardiaca durante o dopo 10-15 minuti dopo un pasto è una condizione fisiologica. Il cibo che entra nello stomaco esercita una pressione sul diaframma, che induce una persona a respirare più a fondo e più spesso - da qui l'aumento della frequenza cardiaca. Soprattutto spesso c'è un eccesso di frequenza del polso durante l'eccesso di cibo.

Ma anche se il cibo viene mangiato un po ', e il cuore inizia ancora a battere più forte, questo non è sempre un segno di patologia. Solo per la digestione del cibo richiede un aumento del metabolismo, e per questo - e un piccolo aumento della frequenza cardiaca.

Abbiamo già imparato a calcolarlo, resta solo da confrontare il nostro impulso dopo un pasto con la norma calcolata dalla formula.

Tabella della frequenza cardiaca per età

Per confrontare le tue misurazioni con quelle ottimali, è utile avere a portata di mano una tabella delle pulsazioni per età. Mostra i valori di frequenza cardiaca minimi e massimi consentiti. Se il tuo battito cardiaco è inferiore alla norma minima, puoi sospettare bradicardia, se è maggiore del massimo, è possibile la tachicardia. Ma solo un medico può determinarlo.

Tabella. La frequenza cardiaca di una persona per età.

Norma di polso della persona su età - il tavolo a uomini e donne

La frequenza cardiaca è un indicatore importante nel valutare il lavoro del cuore. La sua definizione è un componente nella diagnosi di aritmie e altre malattie, a volte piuttosto gravi. Questa pubblicazione discute i metodi per misurare il polso, le norme per l'età negli adulti e nei bambini e i fattori che influenzano il suo cambiamento.

Cos'è un impulso?

I legumi sono vibrazioni delle pareti vascolari che si verificano a causa delle contrazioni dei muscoli cardiaci. Questo indicatore consente di valutare non solo la forza e il ritmo del battito cardiaco, ma anche lo stato dei vasi sanguigni.

In una persona sana, gli intervalli tra le pulsazioni dovrebbero essere gli stessi, l'irregolarità dei battiti del cuore è considerata un sintomo di disturbi nel corpo - può essere una malattia cardiaca o un'altra malattia, ad esempio un malfunzionamento delle ghiandole endocrine.

L'impulso è misurato dal numero di onde del polso, o battiti, al minuto e ha determinati valori - negli adulti è da 60 a 90 a riposo. La frequenza cardiaca nei bambini è leggermente diversa (le cifre sono presentate nella tabella appena sotto).

Come misurare l'impulso?

Il polso viene misurato pulsando gli impulsi del sangue nell'arteria radiale, spesso alla virgola dall'interno, poiché la nave in questo posto si trova più vicino alla pelle. Per la massima precisione, gli indicatori sono fissati su entrambe le mani.

Se non ci sono disturbi del ritmo, è sufficiente contare l'impulso in 30 secondi e moltiplicarlo per due. Se i battiti del cuore sono non ritmici, allora è meglio contare il numero di onde del polso per un intero minuto.

In casi più rari, il conteggio è effettuato nei posti di passaggio di altre arterie - il brachiale, femorale, succlavia. Il polso può essere misurato posizionando le dita sul collo nella sede dell'arteria carotide o sulla tempia.

Se sono necessari un'accurata diagnostica, ad esempio, in caso di sospetto di gravi malattie, vengono eseguiti altri test per misurare l'impulso - montaggio Voltaire (conteggio al giorno), ECG.

Il cosiddetto test del tapis roulant viene utilizzato anche quando il lavoro del cuore e la pulsazione del sangue vengono registrati da un elettrocardiografo mentre il paziente si muove su un tapis roulant. Questo test mostra anche quanto velocemente il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni dopo l'esercizio ritorna normale.

Cosa influenza i valori del polso?

Se il tasso di polso nelle donne e negli uomini a riposo rimane entro 60-90, quindi, per molte ragioni, può temporaneamente aumentare o acquisire valori costanti un po 'elevati.

Ciò è influenzato dall'età, dallo sforzo fisico, dall'assunzione di cibo, dal cambiamento di posizione corporea, dalla temperatura e da altri fattori ambientali, dallo stress, dal rilascio di ormoni nel sangue. Il numero di impulsi al minuto dipende sempre dal numero di battiti cardiaci (battito cardiaco breve) durante lo stesso tempo.

In genere, il polso è normale negli uomini di 5-8 battiti più bassi rispetto alle donne (60-70 al minuto). Le percentuali normali variano nei bambini e negli adulti, ad esempio, in un neonato, un polso di 140 battiti è considerato normale, e per un adulto è la tachicardia, che può essere uno stato funzionale temporaneo o un segno di malattia cardiaca o di altri organi. La frequenza cardiaca dipende dai bioritmi giornalieri ed è massima nel periodo da 15 a 20 ore.

Tabella della frequenza del polso per età per donne e uomini

Nella tabella delle norme di pressione e pulsazioni per età, sono indicati i valori per le persone sane che sono a riposo. Qualsiasi cambiamento nel corpo può provocare una deviazione nella frequenza delle contrazioni cardiache da questi indicatori in una direzione o nell'altra.

Ad esempio, durante la menopausa, le donne sperimentano tachicardia fisiologica e un certo aumento di pressione, che è correlata a cambiamenti nei livelli ormonali.

Quando è alto il polso?

In assenza di cambiamenti patologici che influiscono sulla frequenza dei battiti del cuore, il polso può aumentare sotto l'influenza dello sforzo fisico, sia che si tratti di un lavoro intenso o di uno sport. I seguenti fattori possono anche aumentarlo:

  • stress, impatto emotivo;
  • stanchezza;
  • clima caldo, chiuso al chiuso;
  • forte dolore

Con un aumento funzionale dell'impulso, non vi è mancanza di respiro, vertigini, mal di testa e dolori al petto, non si scurisce negli occhi, il battito del cuore rimane nella norma massima e ritorna al suo valore normale 5-7 minuti dopo la cessazione dell'esposizione.

A proposito di tachicardia patologica diciamo, se c'è qualche malattia, per esempio:

  • patologie del cuore e dei vasi sanguigni (ad esempio, polso rapido nei pazienti ipertesi, quelli con malattia ischemica);
  • aritmia;
  • patologie nervose;
  • difetti cardiaci;
  • la presenza di tumori;
  • malattie infettive, febbre;
  • disturbi ormonali;
  • l'anemia;
  • mestruazioni profuse (menorragia).

Qualche aumento del numero di onde del polso è osservato nelle donne in gravidanza. Nei bambini, la tachicardia funzionale è la norma, nota durante i giochi attivi, lo sport e altri tipi di attività e consente al cuore di adattarsi alle condizioni mutevoli.

La crescita della frequenza cardiaca, e quindi il polso alto, si osserva negli adolescenti con distonia vegetativa-vascolare. Durante questo periodo, è importante considerare attentamente qualsiasi cambiamento - il dolore al petto, il minimo respiro affannoso, vertigini e altri sintomi servono come un'occasione per mostrare il bambino al medico, specialmente se vengono diagnosticate malattie cardiache.

Cos'è la bradicardia?

Se la tachicardia viene definita un aumento dell'impulso, la bradicardia è bassa rispetto alla norma (meno di 60 impulsi al minuto). A seconda delle ragioni, è funzionale e patologico.

Nel primo caso, il polso si riduce durante il sonno e in persone allenate - negli atleti professionisti, anche 40 battiti sono considerati la norma. Ad esempio, il ciclista Lance Armstrong, è nel range di 35-38 pulsazioni.

Ridurre il polso è anche una manifestazione di malattie cardiache e vascolari - attacco cardiaco, alterazioni patologiche legate all'età, infiammazione del muscolo cardiaco. Questa è la bradicardia cardiaca, causata nella maggior parte dei casi da una violazione dell'impulso tra i nodi del cuore. In questo caso, i tessuti sono scarsamente forniti di sangue, si sviluppa la fame di ossigeno.

I sintomi concomitanti possono essere debolezza, vertigini, svenimenti, sudorazione fredda, instabilità della pressione.

La bradicardia si sviluppa anche a causa di ipotiroidismo, ulcera gastrica, mixedema, con aumento della pressione intracranica. La bradicardia con meno di 40 colpi è considerata espressa, questo stato spesso diventa la causa dello sviluppo di insufficienza cardiaca.

Se la frequenza dei tratti viene ridotta e le cause non vengono rilevate, la bradicardia viene definita idiopatica. Esiste anche una forma di dosaggio di questo disturbo, quando l'impulso diminuisce dopo l'assunzione di farmaci farmacologici, ad esempio Diazepam, fenobarbital, anaprilina, tintura di valeriana o motherwort.

Con l'età, il cuore e i vasi sanguigni si logorano, diventano più deboli e la deviazione dell'impulso dalla norma viene diagnosticata in molti dopo 45-50 anni. Spesso questa non è solo una caratteristica fisiologica, ma anche un sintomo di gravi cambiamenti nel lavoro degli organi. Pertanto, durante questo periodo di età, è particolarmente importante visitare regolarmente un cardiologo e altri specialisti per monitorare e trattare le malattie esistenti e identificare tempestivamente nuovi problemi di salute.

Quanto dovrebbe essere un impulso in un adulto

L'attività del sistema cardiovascolare assicura il normale funzionamento dell'intero organismo. Pertanto, il controllo di come l'organo più importante del corpo umano batte deve essere eseguito costantemente e per tutti. Uno dei primi segni che tutto funziona bene è un impulso normale.

Essenza e indicatori

Quando il cuore batte, il sangue scorre attraverso le arterie, nelle quali, a loro volta, vengono create vibrazioni. Sono queste onde, che sono ottenute dal flusso di sangue, ed è chiamato il polso. Molti sanno dove e come trovarli e misurarli correttamente, ma pochi sanno quanti di questi colpi al minuto sono considerati come un normale indicatore.

Vale la pena notare che la normale frequenza cardiaca nell'uomo è un concetto piuttosto estendibile. Sotto l'influenza di alcuni fattori, può cambiare, oltre a essere diverso per tutti.

La deviazione dagli indicatori stabiliti non è sempre un segno della malattia, ma spesso è solo un metodo per adattare il cuore ai cambiamenti nell'ambiente esterno o interno.

Ma ancora, i medici sono dell'opinione che il tasso dell'impulso in un adulto dovrebbe essere al livello di 60-80 battiti al minuto. Oltre al numero di battiti al minuto, è necessario prestare attenzione agli intervalli tra di essi. Se si verificano con intervalli di tempo uguali, allora il ritmo della frequenza cardiaca è normale, ma se ci sono, quindi pause lunghe, quindi un battito troppo veloce, questo è un segno dell'attività cardiaca aritmica.

Numero di colpi per età

Diversi fattori esterni possono influenzare il polso di una persona, così come le caratteristiche interne del corpo. Ma ci sono anche altre caratteristiche che possono cambiare la frequenza cardiaca, che includono:

Il primo periodo dopo la nascita, il tasso di polso nei bambini è di 140 battiti al minuto. Quando un anno è soddisfatto per un bambino, in questo momento il suo battito cardiaco cambia leggermente e rimane al livello di 100-110 battiti al minuto. Con l'età, il tasso continua a diminuire: di tre anni - la loro frequenza normale diventa 95 e fino a 14-15 anni - è stabilita nel quadro di indicatori per adulti. Ciò è dovuto al fatto che la dimensione del cuore dei bambini è molto piccola, il che richiede che lavori più attivamente per saturare tutto il corpo con il sangue.

Anche il polso in un adulto cambia in base alla fascia di età, ovvero:

  • un periodo di 20-30 anni implica 60-70 battiti al minuto;
  • all'età di 30-40 anni, la media dovrebbe essere 70-75;
  • a 40-50 anni indicano una frequenza cardiaca di 75-80 battiti. in un minuto;
  • il numero di contrazioni cardiache nei 50-60 anni è 80-85;
  • per 60-70 anni, dovrebbe essere 85-90.

Con l'età, per ogni 5-10 anni di vita, è necessario aggiungere 5-10 pulsazioni alle norme indicate per sapere quale dovrebbe essere l'impulso. Tale tendenza è legata al fatto che durante un lungo processo vitale tutti gli organi sono suscettibili all'invecchiamento. Questo porta alla necessità di più pompaggio del sangue e, a sua volta, più frequenti battiti del cuore.

Indicatori per genere

C'è un altro fattore importante che dovrebbe essere preso in considerazione quando si valuta il battito cardiaco. Si tratta di appartenere al pavimento. È stato a lungo dimostrato che esiste una differenza tra ciò che un polso è considerato normale nelle donne e che negli uomini. Il sesso debole e forte hanno dimensioni diverse. Nelle donne, il principale "motore" del corpo è un po 'più piccolo rispetto al secondo. Questo porta alla necessità per lui di lavorare più velocemente per pompare abbastanza sangue.

Inoltre, i cuori degli uomini sono per lo più più duri, perché sono più spesso impegnati in sforzi fisici, il che porta al fatto che la loro frequenza cardiaca è un po 'meno. E a volte può raggiungere 50 battiti al minuto. Nelle donne, l'indicatore può essere aumentato di 5-10 pulsazioni da quelli stabiliti.

Inoltre, il sesso debole ha la tendenza ad aumentare la frequenza cardiaca durante la gravidanza. Durante questo periodo, l'impulso e la sua frequenza aumentano significativamente e possono raggiungere fino a 110 battiti al minuto, che è la norma per una donna in questa posizione.

La frequenza cardiaca è un importante indicatore della salute umana. Se ci sono deviazioni a lungo termine del suo polso dalla norma di più del 10%, allora si dovrebbe assolutamente consultare un medico. Se non agisci in tempo, il cuore si consumerà più velocemente del suo tempo.

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La pressione sanguigna e la frequenza cardiaca sono importanti segni vitali. La deviazione dalla norma può indicare una grave patologia nel corpo. Pertanto, è importante essere in grado di determinare questi parametri in modo indipendente a casa e di conoscere i limiti dei valori normali. Per questo, i medici hanno sviluppato tabelle speciali di pressione e frequenza cardiaca, che tengono conto dell'età e del sesso di una persona.

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